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前回のブログで
アラカンにファスティングがおすすめな理由
①デトックスです
②やせる
のお話しをしました。
そして
③アンチエイジング効果・美肌効果
ファスティングは、長寿遺伝子と呼ばれる「サーチュイン遺伝子」を活性化させます
それによって、成長ホルモンの分泌を促します！！
成長ホルモンは、２０代をピークにどんどん減少します
成長ホルモンは生活習慣病と言われるような病気の改善
美肌効果、ダイエット効果など、さまざまな効果をもたらします
これを聞いただけで、ファスティングはやるしかないですよね
でも、食べないのは耐えられない
そんなあなたこそ、「ワンデーファスティング」をお試しください
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