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前回のブログで
アラカンにファスティングがおすすめな理由
①はデトックスです
長年たまった有害物質を排出します
どんなに気を付けても、食品には添加物、空気中には有害物質が含まれています
生きていくうえで、それは仕方ないことなので
これはデトックスするしかないですよね
②はやせる
以前は体重が少し増えたくらいだったら、すぐに戻っていましたが
今では、全く落ちません、増える一方です
代謝が悪くなっているのだと思います
そんなお悩みの方は、ファスティングすることで
代謝が変わり脂肪を燃焼しやすくなるので痩せやすくなります
これが一番うれしい効果ですよね
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