運動不足

子どもたち学校へ行っていないので運動不足です

お腹に浮き輪がついてきた子もいるので（笑）

腹筋・背筋・腕立て伏せを頑張りました

毎日やらなければ効果は出ないですが

少しでも体を動かすことで

ストレスも緩和されるかと思います

まだまだウイルスとの戦いは続きます

体力をつけて　免疫力を上げて　頑張りましょう