◆歩き方レッスン、初体験！
寒い日が続いてますね。
こんにちは、岡田由紀です。
今年の目標って何か決めてますか？
私は、歩き方について勉強する！のが目標でしたが、やっと一歩進みましたよ。
お客様の足を見てると、歩き方の癖がわかります。
＊足の指を使わずにペタペタ歩き
＊前体重でかかとを使っていない
＊外側に重心が偏っている
などです。
歩き方に気をつけてくださいね、とは言っても上手く伝わらない(・・；)
もっとちゃんと理解したい！
ということで、調べてたら
なんと家から5分のところにあるではないですか！？
それが今日受けた、ポスチュアウォーキングです。
ポスチュアとは、姿勢という意味だそうです。
歩き方も姿勢も良くなる！
姿勢が悪いのが気になる私にぴったり！！
まずは、普段の姿勢と歩くところのビデオ撮影から始まりました。
☆当日のご予約は、営業時間内にお電話でどうぞ♪
06-6624-4108
フットケアサロン ビリーブ
タコ・魚の目・巻き爪・かかとのガサガサ・
まつげパーマ・ネイルアート・ペディグラス（巻き爪補正）
メニュー＆料金表
最寄駅からの行き方
お客様の声（ispot)
簡単ご予約フォーム
大阪市阿倍野区阪南町２－２－２－２０１
谷澤マンション２F
ご予約、お問い合わせは、営業時間内にこちらへ
06-6624-4108
平日 １１：００～１９：３０（１８：００最終受付）
土日 １０：００～１８：００（１６：３０最終受付）
火曜のみ（１８：３０最終受付）
祝日休み １・３・５日曜日休み
月曜日不定休
つぶやいてますよ！ツイッター
寒い日が続いてますね。
こんにちは、岡田由紀です。
今年の目標って何か決めてますか？
私は、歩き方について勉強する！のが目標でしたが、やっと一歩進みましたよ。
お客様の足を見てると、歩き方の癖がわかります。
＊足の指を使わずにペタペタ歩き
＊前体重でかかとを使っていない
＊外側に重心が偏っている
などです。
歩き方に気をつけてくださいね、とは言っても上手く伝わらない(・・；)
もっとちゃんと理解したい！
ということで、調べてたら
なんと家から5分のところにあるではないですか！？
それが今日受けた、ポスチュアウォーキングです。
ポスチュアとは、姿勢という意味だそうです。
歩き方も姿勢も良くなる！
姿勢が悪いのが気になる私にぴったり！！
まずは、普段の姿勢と歩くところのビデオ撮影から始まりました。
レッスン前
うわっ後ろから見ても、猫背だ～
しかも、右肩が下がってるし。
レッスン後
背中がスッキリ！お尻もアップ！？
肩の高さがそろってる～
体操や足を揉んだりするのも
とっても気持ちいい！
そして・・・
意外なことに
あんまり自信がなかった私の足の裏ですが、
皆にキレイ！と言われてびっくりでした。
まあ、スタッフの練習台にいつもなってるからね～( ^∇^)
歩き方は、基本の
かかとから足の指へ足裏全体を使って歩く！
これは、足のトラブル改善にぴったりです。
最後にビデオを見ると、
すごく優雅に歩けてる～！！（笑）
これはもっと続けてみよう～
と思える楽しくて、わかりやすいレッスンでしたよ。
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☆当日のご予約は、営業時間内にお電話でどうぞ♪
06-6624-4108フットケアサロン ビリーブ タコ・魚の目・巻き爪・かかとのガサガサ・
まつげパーマ・ネイルアート・ペディグラス（巻き爪補正）
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ご予約、お問い合わせは、営業時間内にこちらへ
06-6624-4108平日 １１：００～１９：３０（１８：００最終受付）
土日 １０：００～１８：００（１６：３０最終受付）
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