ブラジリアンＷＡＸ～もっと美しくな～れ

akiです、こんにちは


すっかりご無沙汰しておりました・・・（←さぼり？


なんと、私、ブラジリアンワックスを勉強に励んでおりました
ブラジリアンワックスとはアンダーヘアのお手入れのことですよ

水着の季節にはもちろんですが、
毎月の○○デーのムレ防止にもなるので、これは朗報ですね


準備段階のため、６月いっぱいまで、無料モニターさんを募集しております～～！


都内近郊の方、で無料モニターをしてもいいぞ


と思った方は、ご連絡ください～～～

老廃物を流しましょう

akiです。こんばんは


久々のブログ更新です


最近、デスクワークが多く、カラダがガチガチ
加圧したい～～～～～


そんな時間もないため、
会社帰りにマッサージへ


時間が遅かったので、30分だけ施術してもらいましたが、
終わったら、すっきり


やっぱり老廃物は、流さないとだめですね
運動不足に反省・・・・beliaのスタッフらしからぬ言葉で、ますます反省


出来れば、自分で老廃物を流せるカラダ作りをしたいのですが、
忙しくて、時間が取れない方には
マッサージは有効ですね←いい訳です



というわけで、お近くの方は是非どうぞ。
どういう訳か、イケメン揃いで、技術が高い整体院「和みん」です


今、お店のリンク貼って気がついたけど、「なごみん」って言うんですって
ずっと「わみん」だと思ってた

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます
本年も、よろしくお願いいたします


お正月は食べて寝て、食べて、しかも美味しい飲む食べる寝る

太る
毎年定番なのですが、



実は
寒い冬こそ、痩せやすい季節なのです

夏は、汗をかいたり、冷たいものをカラダか欲したりして、
カラダ自ら、体温を下げようとします。

では、秋、冬は

そうです

寒くなれば、カラダは体温を保とうとエネルギーを使います。
これが痩せやすい理由なのです

ただ、外は寒いけど、室内は暖かいという
快適な空間にしては効果は発揮できません

体温を保つことをキープするために、
節電状況も取り入れ、室温は暖かすぎず、
1枚上着を多めに着て丁度いいくらいにします。

その状態で、出来れば、ストレッチなど軽い運動をするだけで
ぐーーーーんと代謝が良くなりますよ


是非、試してみてください
今年の冬は、寒さ知らずとコロコロ知らずで行きましょう～