akiです、こんにちは音譜


すっかりご無沙汰しておりました・・・(←さぼり?


なんと、私、ブラジリアンワックスを勉強に励んでおりましたビキニ
ブラジリアンワックスとはアンダーヘアのお手入れのことですよにひひ

水着の季節にはもちろんですが、
毎月の○○デーのムレ防止にもなるので、これは朗報ですね音譜


準備段階のため、6月いっぱいまで、無料モニターさんを募集しております~~!


都内近郊の方、で無料モニターをしてもいいぞ!!


と思った方は、ご連絡ください~~~音譜



老廃物を流しましょう

テーマ:
akiです。こんばんは音譜


久々のブログ更新です汗


最近、デスクワークが多く、カラダがガチガチ叫び
加圧したい~~~~~しょぼん


そんな時間もないため、
会社帰りにマッサージへDASH!


時間が遅かったので、30分だけ施術してもらいましたが、
終わったら、すっきりビックリマーク


やっぱり老廃物は、流さないとだめですねむっ
運動不足に反省・・・・beliaのスタッフらしからぬ言葉で、ますます反省しょぼん


出来れば、自分で老廃物を流せるカラダ作りをしたいのですが、
忙しくて、時間が取れない方には
マッサージは有効ですね音譜←いい訳ですパンチ!



というわけで、お近くの方は是非どうぞ。
どういう訳か、イケメン揃いで、技術が高い整体院「和みん」ですにひひ


今、お店のリンク貼って気がついたけど、「なごみん」って言うんですってにひひ
ずっと「わみん」だと思ってたにひひ


新年のご挨拶

テーマ:
明けましておめでとうございます鏡もち
本年も、よろしくお願いいたしますペコッ


お正月は食べて寝て、食べて、しかも美味しいラブラブやじるし飲むやじるし食べるやじるし寝るやじるし

太る!!
毎年定番なのですが、



実はビックリマーク
寒い冬こそ、痩せやすい季節なのです指差し

夏は、汗をかいたり、冷たいものをカラダか欲したりして、
カラダ自ら、体温を下げようとします。

では、秋、冬ははてなマーク

そうですにひひ

寒くなれば、カラダは体温を保とうとエネルギーを使います。
これが痩せやすい理由なのです基礎体温計

ただ、外は寒いけど、室内は暖かいという
快適な空間にしては効果は発揮できません爆弾

体温を保つことをキープするために、
節電状況も取り入れ、室温は暖かすぎず、
1枚上着を多めに着て丁度いいくらいにします。

その状態で、出来れば、ストレッチなど軽い運動をするだけで
ぐーーーーんと代謝が良くなりますよビックリマーク


是非、試してみてください音譜
今年の冬は、寒さ知らずとコロコロ知らずで行きましょう~ドキドキ