コーチングの効果？

去年の年末くらいから、今の働き方～サラリーマン～にもむくむくと疑問が湧いてきた。そこで、自分のコーチとのセッションで何度かその事をテーマにコーチングをしてもらった結果、「自分が将来的にやりたい仕事＝コーチング」を手に入れるためには、今の自分自身の経済的安定が必要だ、という決断をして、もう少し会社勤めを続けよう、と決めた
でも、もしこのまま働くとしたら今のままの雇用形態とか待遇とかでは我慢できないかも・・・と感じていたので、それについてもコーチと話をして、最終的なアサイメント（実行すると決めた宿題）として「人事権を持っている上司に自分の希望を伝える」ことにした。伝える内容もコーチと一緒に考えて、一度自分で作った文書もコーチに添削をしてもらった。

社員として採用してもらい、月の給与も○○万円以上を希望します

翌日上司を呼び出して口頭と文書で伝えた。

元々上司の方から「社員として頑張ってみる気はありますか？」と打診はされていたのだけど、社員となったときの給料や仕事内容の説明が何もなかったし、自分自身どんな風に働きたいのかのイメージができていなかった。でもコーチングを受けることでそれが明確になって、自分の希望もきちんと出てきたことだけでも大きな前進だな、と思った。

そして・・・結局私は社員登用試験を受け、４月から社員として働くことに。
昨日上司とお昼ご飯を食べているとき、「給料はいくらになるの？」と確認され、「○○円くらいみたいです」と答えた瞬間ハッとした。「私上司への希望にいくらって書いたんだっけ」
急いで席に戻って、数ヶ月前に自分が作った文書を読んで・・・正直びっくりした。書いたことが全部かなっていたから。私はとっても自然な流れで、正社員で給料○○円で働くことになっていた。そしてこれは自分が望んだことではないけれど、来年の年収はは今年の年収の２倍になるんだ、ということにも気がついた。仕事内容は何も変らないのに。
もちろん今までの給料や仕事内容がアンバランスだったのは確かだけど、でも実際それで１年働いてこられたわけで、もし自分が何もアクションを起こさなければ来年度もそのままだったかもしれない。ところが、自分がコーチングを受けてアサイメントを実行したおかげで、自分の希望に気がつき、それを自分でつかみとることができた。
う～ん、コーチングってすごいかも

マインドマップ

金曜日、コーチング仲間のSちゃんにマインドマップを教えてもらいました。Sちゃんはマインドマップの創始者トニー・ブザンから直接指導を受けている公認インストラクターです。
脳についての話、なぜマインドマップなのか、という話などをして、最後に自分の幸せについてのマインドマップを描きました。続きは月曜日。楽しみです。
夜の１０時に講座が終わり、近くの韓国料理屋さんで食事・・・のつもりが結局生ビールを３杯。気づいたら１２時過ぎていてなんと終電がない！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ急遽タクシーで友達のうちに向かい泊めてもらいました。もういちどワインを飲みながらそれぞれの恋愛についてマインドマップを描いてああでもない、こうでもないってずっとおしゃべり。楽しかった～:*:・(￣∀￣)・:*:

ピアコーチング

私の通うコーチングスクールでは、生徒同士でコーチングセッションをする「ピアコーチング」が必修になっています。今朝はSさんからコーチングを受けました。彼女はすでにプロコーチとして活躍していて、その他にも最近いろんなところで彼女の名前を目にします。

コーチングは電話でやることも多いのですが、コーチングをよく知らない時には「絶対対面で会わなきゃ相手がよくわからない」と思っていました。でもやってみると電話でのコーチングもとてもいい(・∀・)

で、Sさんの電話でのコーチングもとてもいいのです。なんというか、自分の心の中で誰かと会話をしているような不思議な感覚。そして朝早くなので東側の窓からは朝日が入ってきて何とも言えず心地よい時間を過ごすことができました。

さて、コーチングの中身ですが、前回は「パートナーシップ」をテーマにしました。でも今日はちょっと差し迫ったテーマがあったので、それを扱ってもらいました。会社に行く前に自分の心をちょっと立て直しておきたかった。

セッションの中で印象に残ったのは、「ないものにフォーカスしないであるものに目を向けましょう」という言葉。「こうかもしれない」「こうなったらどうしよう」そんな『ないもの』にとらわれていると本当にその世界が現実になってしまう。だから、今は『ない』ように見える状況の中でも自分の元に『あるもの』を探していく。

私の場合は、気の合う同僚と一緒に仕事ができなくなるかもしれない、そしてそうなったら自分のモチベーションが極端に下がるかもしれないという『ないもの』にとらわれていた。
でも、もしそうなっても自分の元に残るものとか、そういう自分でできるベストのこと、ベストの状態を想像していたら、自分でも予想外に「自分一人で頑張っている姿」にものすごく輝きを感じている自分を発見。
そのとたん、ものすごく気持ちが軽くなった。。。(´∀｀)

そして会社に行く前にドトールでソイラテを一杯飲んで心を落ち着かせて職場に向かったら・・・会社では何事もなかったかのように同僚が次の業務のことを聞いてきた。あれっ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ、一緒にやるの？？
私のあのモヤモヤはなんだったんだ？？でも、ま、いっか(*＾ー＾)ノ一緒にできるなら。

あしたは『マインドマップ』というものを勉強してきます。楽しみ♪( ´艸｀)