『しあわせ練習帳』の２項目目は
「２. どんな人になりたいか目標を決める」
でした。
それを見て、一瞬
「えっ、目標立てるの？立てたくないな。」
と違和感のようなものを感じたのですが、
読み進めてみたらここでいう目標とは
『内面的な目標』＝『どんな人になりたいか』
ということだったのでやってみることにしました。
私の書いた目標は、
「不安や恐れに負けず、自分の信じる生き方を
一歩ずつ歩める人」
です。
そして、その資質を強化するために実行できる行動を
３つ挙げます。
①コーチングを受ける
②日記（記録）をつける
③スピリチュアルな力を強める
これが私の選んだ３つです。
①コーチングを受ける
今回は、自分と面識もつながりもない人に
コーチングを頼みたい、と思い、
ネットで検索をして直観で決めました。
早速連絡をとり、何回かメールでやり取りをし
水曜日から開始することにしました。
②日記（記録）をつける
これは・・・今まで何度もトライ＆エラーを
繰り返してきました。
可愛いノートを買ってみたり、
お気に入りのペンを揃えてみたり。
懲りずに、今回は「日記を書く場所を作る」
ことにしました。今度は効果あるかな。
③スピリチュアルな力を強める
どうしたらいいか見当がつかなかったので、
これもネットでそのまま検索してみました。
そして出会ったのが
スピリチュアル・レッスン (ワニ文庫)/デニス リン
￥620
Amazon.co.jp
こちらも直観で、
まずはこの本を読んでみることにしました。
この本も『しあわせ練習帳』と同じで
４週間のワークブックになっています。
「自分自身をすっかり癒さなければ
本当の人生を送れない、
そう感じているうちは
決して夢にたどり着けません。
でも自分を受け入れて、
自分の中には神聖で愛に満ちた
完全な場所があることに気づけば、
あなたの闇はゆっくりと
光に置きかえられていくでしょう。」
前書きの言葉です。
昨日は満月、明日は月初。
何かを始めるにはぴったりのタイミング。
自分を知る旅、
スタートしてみます。
「２. どんな人になりたいか目標を決める」
でした。
それを見て、一瞬
「えっ、目標立てるの？立てたくないな。」
と違和感のようなものを感じたのですが、
読み進めてみたらここでいう目標とは
『内面的な目標』＝『どんな人になりたいか』
ということだったのでやってみることにしました。
私の書いた目標は、
「不安や恐れに負けず、自分の信じる生き方を
一歩ずつ歩める人」
です。
そして、その資質を強化するために実行できる行動を
３つ挙げます。
①コーチングを受ける
②日記（記録）をつける
③スピリチュアルな力を強める
これが私の選んだ３つです。
①コーチングを受ける
今回は、自分と面識もつながりもない人に
コーチングを頼みたい、と思い、
ネットで検索をして直観で決めました。
早速連絡をとり、何回かメールでやり取りをし
水曜日から開始することにしました。
②日記（記録）をつける
これは・・・今まで何度もトライ＆エラーを
繰り返してきました。
可愛いノートを買ってみたり、
お気に入りのペンを揃えてみたり。
懲りずに、今回は「日記を書く場所を作る」
ことにしました。今度は効果あるかな。
③スピリチュアルな力を強める
どうしたらいいか見当がつかなかったので、
これもネットでそのまま検索してみました。
そして出会ったのが
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こちらも直観で、
まずはこの本を読んでみることにしました。
この本も『しあわせ練習帳』と同じで
４週間のワークブックになっています。
「自分自身をすっかり癒さなければ
本当の人生を送れない、
そう感じているうちは
決して夢にたどり着けません。
でも自分を受け入れて、
自分の中には神聖で愛に満ちた
完全な場所があることに気づけば、
あなたの闇はゆっくりと
光に置きかえられていくでしょう。」
前書きの言葉です。
昨日は満月、明日は月初。
何かを始めるにはぴったりのタイミング。
自分を知る旅、
スタートしてみます。