心の中の曇り空は・・・

今日は、１週間ぶりに
コーチングセッションを受ける日でした。

「今日の調子は・・・？」

と聞かれて出てきたのが

「曇り空　」

という答え。

実はこの１週間はそんな感じで・・・。

でも、振り返ってみれば、
この１週間いいことがいっぱいあったんです。

大好きなトモダチと会ったり(*＾ー＾)ノ
尊敬する人とたくさん夢の話をしたり:*:・(￣∀￣)・:*:
ありのままの自分をそのまま見せられるステキな人と
お知り合いになったり(o^-')b

それから、
ここ数年心の中で静かに再燃していたイタリア語も
再開することになったし＼(^_^)／

今の幸せ、
未来への期待、
そんなものをいっぱい感じた１週間だったのに、
なぜか押し寄せる不安の波　

コーチから

「bellezzaさん、全部受け取っていいんですよ。
　幸せになっていいんですよ。」
「成功してもいいんですよ。」

・・・そう言われて、
自分が自分に制限をかけていること、
「このままでは幸せを手に入れられないのではないか。。。」
と心のどこかで思っていることに気付きました。

自動的にそういうスイッチが入ってしまうみたい。

今後そのスイッチが入った時にどうしたらいいかを
今日はコーチと一緒に考えました。

（ちなみに、今後やることとして出てきたのは
　『瞑想』『宝地図』『マインドマップ』でした。）

ところで、
それについて話をしている途中でもう一つわかったのは、
私はすぐに完璧さや、即効性を求めてしまって、
「ちょっとでいいからやってみる」とか
「できるところまでやってみる」とかが
なかなか出来ないこと。

コーチから、
「進歩は１センチでも１ミリでもいいんですよ。」と言われ、
確かに、身動きがとれずにうずくまっているよりも
１センチ分でもいいから、できることをやってみようと
素直に感じました。

セッションが終わる頃には、
心を覆っていた雲の隙間から
美しい太陽の光が筋になって射していることに
気付きました。

Aコーチ、ありがとう

セッション後、
宝地図用にパトリスジュリアンの画像を探していたとき
彼のインタビュー記事を見つけました。
毎日の生活について、

「自分が100％好きなものだけで創り上げてください。
　『私にはできない』と、
　最初から自分の中に見えない枠を作ってしまわずにね。
　自分の芯から出てくる泉をそのまま受けとめて。」と。

私も、自分の好きなもの、ワクワクすること、
美しいと思うことだけをして生きて行く、
そう決めています。

そんな自分を信じています。

そして、同じように『美しさ』を感じとり、
自分たちの美しい人生を作り上げて行こうと決めている、
そんなパートナーや仲間たちとともに歩んで行く、
そう決めています。

そんな私の幸せな近未来を
瞑想や宝地図やマインドマップで常に感じながら
一歩ずつ近づいて行こうと思います。