自分の入り口

約１時間のウォーキングをぽつぽつと続けています。

今私が歩いているのは、
家の近くにある全長1.6キロの緑道。



家から緑道の入り口まで往復15分。
緑道を往復して約45分。
合計してちょうど１時間程度になります。

その緑道は、
かつて立川駅から立川飛行機の砂川工場まで敷かれていた
引き込み線の跡地で、
私が小さい頃は線路だけは残っていた記憶があります。
現在は線路は外され、国立市・国分寺市・立川市をまたぐ
跡地が緑道として整備されています。

入り口には鉄道レールを使った
アーチ状のモニュメント。


（左の茶色いところがホンモノのレールです）

モニュメントを抜けると緑道の入り口があります。



私はこのウォーキングの１時間を
『自分の心の中への旅』だと感じています。

だから、この入り口は『自分の入り口』

ここを通り抜けるとき
「今から自分の中に行ってきます。。。」
と思いながら歩き始めます。

45分後、ここに戻って来る時は
いつもスッキリした気持ちで自分に「ただいま！」



以前は健康のためとかダイエットとかを
意識していたけれど、
今は、「モヤモヤしたらウォーキング！」

悩んでいることに対して、
ホントに自分の中からポッと答が出て来る
私の瞑想タイムです。