自分で自分を抱きしめる

今日は、仕事で湘南まで行ってきました。
片道2時間の旅です。

まずは家の最寄駅から終点川崎まで1時間。

時間がたっぷりあるので、
書かなければならずに気になっているメールを
何本か書いてしまおう！と思っていたのに、
気付いたら爆睡して隣の人に寄りかかり
あっという間に川崎駅に着いていました(＞＜;)

ボーっとした寝起きの頭のまま
東海道線に乗り換えようと
駅の構内を歩いていると…

あれ、なんか見覚えがある。
川崎？！来たことあったっけ？？

しばらく考えて…
思い出しました。

ちょうど1年前、前職で担当していた業務の関係で
４～５回川崎に来てました！

あれからもう1年経っていることにびっくり。
つい最近のことのようなのに。

そして、
その仕事のことをすぐに思い出さなかった自分にびっくり。

なぜなら、1年前はそのプロジェクトに全エネルギーを注いでいて
一緒に仕事していた同僚ともものすごく仲が良くて
当時の私にはその仕事が生活のすべてだったから。

それなのに、それをすぐに思い出せず、
しかも思い出した後も
「ホントに川崎だっけ？」と確信が持てなくて
元同僚にメールして確認。

1年で人は変わるのです。
生まれ変わったと言っていいくらい変わったかもしれません。

当時の方が、
今よりも○○もあったし、□□もあったし、△△もあった（笑）

でも、1年前に戻りたいとは全く思いません。

今の自分が好きだし
これからの自分が好き。

（実は、今これを書きながら、
　躊躇なくこんな風に書けた自分に
　ちょっと驚いてます(*ﾟｰﾟ*)）

もちろん、前回のブログを書いた時のように
自分に自信が持てなくなったり
不安に押しつぶされそうになったりする時もあります。
定期的にそんなも気持ちが襲ってきたりします。

以前だったら、
友達を誘って飲みに行ったり、
友達にガーッとメール書いたり、
ある時は周りに八つ当たりしたり＼(*｀∧´)／

でも今は、誰かにしてほしいと思うことを
自分にしてあげるようになりました。

自分を抱きしめてあげる。
そんな自分でもＯＫだと言ってあげる。
大好きだと言ってあげる。

そうしたら、
なぜか周りの人たちからも、
大切にしてもらえていることが
少しずつ信じられるようになってきました。

そうこうしているうちに気分も落ち着き、
気付いたら復活！！できていました。

「自分がしてほしいことを人にしてあげる」
のではなく
「自分がしてほしいことを自分にしてあげる」
これってとってもパワフルです。

そもそも、
自分にしてあげられないことを
人にしてあげられないですよね。

つらい時、だまされたと思ってぜひ試してみてください。
自分のこと、まずは自分が抱きしめてあげてください。