大変ご無沙汰いたしておりますm(._.)m
週末ごとの台風、ホントに嫌になりますね。被害が少ないことを祈るばかりです。
さて、今回のタイトル
「よもぎ蒸しをする理由」ですが
それは、人それぞれなんです。
○体を温めたい
○生理痛を軽くしたい
○更年期障害を軽くしたい
○美肌になりたい
○デトックスしたい
○脂肪を燃焼させたい
などなど
私の場合はずばり
「膝の違和感をとりたい！」です。
去年の年末に膝の手術をしました。スポーツが好きな私は、バレー、サイクリング、ランなど楽しんでおります。
が、少し無理をすると
膝が痛い…腫れる…違和感半端ない
しかし、よもぎ蒸しをすると、本当に楽になるのです。
血行がよくなり、痛みや腫れの原因が少し取り除かれるのかな？っと思ってます(^^)
そして、たっぷり汗をかきたい！
上→汗見えますか？脚の汗です。（ブツブツじゃないんですよ(笑)
下の左側→よもぎ蒸しをする前のマット
下の右側→終わった後のマット
なかなかこれだけ一度に汗かけませんよね。
終わったあとはスッキリです。
お待ちしてまーす(^^)