金沢 黄土座浴よもぎ蒸し&布ナプキン beleaf山下です。
長い間おやすみをいただきまして、皆様にはご迷惑とご心配をおかけしました。
8月のサロン再開に向けて、少しずつ準備をすすめております。
さて、今日は午後から
月経コンディショニング
⚫月経が起こる仕組み、重要性、女性のカラダの仕組み
⚫トイレで排泄する方法、月経周期を理解する
⚫骨盤・骨盤底筋群のエクササイズ
のお話を聞いてきました。
骨盤の模型
子宮は真ん中の白い、海を泳ぐマンタのような形
このカラダと長いこと付き合っているのに、知らなかったこと❕
それは
子宮って、膣と直角になっている❕
子宮口で折れている❕
だから、姿勢が大切。トイレでの排泄の時の姿勢も同じく大切なんだそうです。
知らなかったぁ～
そして、よもぎ蒸しに来てくれた方や布ナプキンを説明するときに
月経血コントロール
の話をするのですが、とても詳細にお話してくださいました！
そして、今、よく言われている骨盤底筋群のエクササイズ
尿もれなどは、もはや社会現象ですよね‼
高齢者だけの話ではなく、そしてなんと、女性だけの話でもないようです。
友達が、薬局の目立つ場所に男性用の尿もれﾊﾟｯﾄがあったっと言ってましたよー。
昔は自然とできていたこと。便利な世の中になり、衰えてしまった本来の機能。
エクササイズや意識で取り戻せますよ！
そして、昔から女性のカラダ、子宮は神秘的なものととらえられてきて
神社の作りは子宮と同じようなんだそうです。
そーいえば、参道↔産道
話は変わりますが、昨日までとにかく暑かったですよね。
クーラー、冷たい飲み物、シャワーだけで済ますなど、暑いけれど、カラダは冷えてます。
冷えを感じる方、よもぎ蒸しでカラダ温めませんかー？
8月から再開します。
よろしくお願いします！