
しかし、朝晩はめっきり涼しくなりました。
そこで!身体、暖かいですか??
昨日のよもぎ蒸し~
前半は月に2回来てくれる89歳ペア
よもぎ蒸しの日を楽しみにしてくれています。いつもありがとー
そして、後半は、94歳の方(娘さんと一緒に来てくれました)
すごいですよね~♪お元気です。
初めてのご利用だったので、無理なくあまり高温にならないように気をつけて・・・
気持ちよかったのかどーなのか・・・?ちょっとわかりませんが、ぐっすり眠れたよーです。(後で聞いたところ)
体温が1度上がれば免疫力35%up?(5.6倍という説も・・・)
これからの寒い季節・・・運動、食べ物、入浴そして、よもぎ蒸しで体を温めましょ~♡
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