しかし、朝晩はめっきり涼しくなりました。
そこで！身体、暖かいですか？？
昨日のよもぎ蒸し～
前半は月に2回来てくれる８９歳ペア
よもぎ蒸しの日を楽しみにしてくれています。いつもありがとー
そして、後半は、９４歳の方(娘さんと一緒に来てくれました)
すごいですよね～♪お元気です。
初めてのご利用だったので、無理なくあまり高温にならないように気をつけて･･･
気持ちよかったのかどーなのか･･･？ちょっとわかりませんが、ぐっすり眠れたよーです。(後で聞いたところ)
体温が1度上がれば免疫力３５％up？(5.6倍という説も･･･)
これからの寒い季節･･･運動、食べ物、入浴そして、よもぎ蒸しで体を温めましょ～♡
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