兵庫県三田市ドライヘッドスパ専門店頭睡オーナー
ドライヘッドスパスクール可逆睡協会の片山です。
ホームスティー中の片山です。
題名がダジャレのような文言になりましたが・・・
スティホームと言われると、
なんだか家に閉じ込められている感覚がありますが、
素敵なお家生活を見つける！といわれると、
この機会により快適に、そして自分の好きなスペースを増やしてみようかなって思えませんか(^^)
私は、少しでも明るくなるように
玄関前を少し、華やかにしてみました。
久しぶりのガーデニング♪
4つの寄せ植えをしました。
かなり夢中になり時間を忘れるほど楽しみましたよ。
横にポストがあるので、
毎日配達に来られる郵便屋さんに
わずかですが癒やしを届けられればと思います。
今はほぼインドアな生活を過ごしていますが、
仕事場のパソコンを持ち帰り、
家でせっせとパソコン作業に没頭しています。
おかげで、肩こりがひどい状態です。
それに、頭皮の状態にも変化が現れています。
側頭部にむくみが出てきています。
これは、夜ふかしでの寝不足と、
パソコンでの目の疲れからきているかと・・
あとは、肩こりによる血流の流れが悪くなり、
リンパが滞りやすくなっていると思います。
今までも、パソコンや寝不足はあるのですが、
サロンワークをしていると、肩甲骨を動かし、
体の軸を保つことで体幹を整えつつ
施術をしているので、このような疲労状態には
ならないです。
たまに、お客様にも
「人にしているばっかりで疲れないですか？」
と言われる事がありますが、
指先じゃなく、
使うべき筋肉を動かし無理な力を使わないように
施術をしていると、疲れどころかこちらも身体が楽になるんですよね。
【施術後疲労が出る方は筋肉の使い方、施術姿勢など見直してみましょう！】
でも、今は
それも出来ない状態なので、
パソコン疲れが頭に現れてしまっている・・
しかし、普段来られるお客様の疲労を自身も体感することで、頭からたくさんの事がわかり、とても勉強になりますよ！
何事も前向きに捉えることで、
あらたな発見がうまれるんですよ。
さぁ、あなたも
家にいる今だから目が向けられる事に、
活かせる発見をしてみて下さいね！
スマホやパソコンの使用頻度が多くなりがちで、
首の疲れを感じる方は、
耳たぶの後ろのくぼみに、
親指の腹を当てて、頭蓋骨の骨を上に持ち上げる
ように引き上げると、少し首が動きやすくなりますよ！
お試しあれ～
やり方がいまいちわからない方は、
スクール専用ラインに聞いて下さいね！
ではでは～
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