そして今(23時)の体重78.6kg!!
1日の中でこんなに差がないのは久々です！
今日は人間ドックだったので、朝食抜き
人間ドックが終わったらガッツリ肉を食べに行きましたよ！
じゅんわー
これ、400gあります 笑
これに、サラダバーをあわせてランチにしました！
ご飯を食べてないので意外と入ります
というか、もとよりご飯があっても入っちゃってました
ダイエットしてから胃袋が小さくなったので、多分全部は入らなくなってるはずですが
とにかく食物繊維と肉
を食べて帰宅
を食べて帰宅人間ドック、なかなかに疲れましたが
(もとより病院や何かを計測するときは緊張し過ぎるタチなんです)
結果が出るのがとても楽しみ！
オプションで、頚椎エコーと乳腺エコー、乳がんの触診も受けました！
そしてバリウムってあんな、もったーりした口当たりなんですね…あれはまずいです
いろんな検査を受けれたので、また来年も人間ドック行こうと思いました！
あー！はやく結果が届かないかなぁ
ダイエット前にも人間ドック受けておけば、見比べれたのになぁと後悔
お昼過ぎに帰宅して、すこーしくつろいだら夕方にまたお出かけ
お出かけ先でこんな可愛いぬいぐるみ見つけましたよ
高くて手が出ませんが…
明日明後日は、心理カウンセラーの講義を受けてくるのでブログのネタがないかもです！
おやすみなさい♪