今週に入りお天気が曇りや雨のせいもありますが、急に涼しくなりました。
朝晩は寒いくらいで、よく眠れること眠れることｗ
ってなわけで、今回のヨガ教室でも気持ちよく眠ることができましたよん♪
今朝は、霧雨のような細い雨がシトシト降っていました。
草にしずくがキラキラと輝いています。
透き通った雨粒がキレイ♪
はい。
いつものストレッチと柔軟でほぼ全身をほぐしてからヨガポーズに入ります。
今回はねー、アザラシとワニとコブラ、それぞれ個々に変形も行いました。
アザラシ…
※ 画像はネットからお借りしました。
ワニ…
※ 画像はネットからお借りしました。
コブラ…
※ 画像はネットからお借りしました。
ここだけを見ると何？何？って感じねｗ
( ´艸｀)ぷぷっ
その後は、屍のポーズで電気を消して心地よい音楽を聴きながら休みます。
んーー！
今日も気持ちよくレッスン出来ました(*^▽^*)
明日は夕方からのバイトのみ。
久しぶりにゆっくり出来そうだわ～
まず、おろそかになりがちな家事をこなさないと！ｗ
ヨガの帰り、コンビニに用事があったので寄ってみたら、駄菓子のコーナーにこんなチロルを発見。
食べてみたら、本当にごま団子の味がして美味しかった♪