暑いけど、ウォーキング🚶💨
昨日、今日と緑地公園へ行った🌲🌳
しかも今日は一番暑い1時頃、
昨日は2時頃🔥☀️🔥☀️🔥☀️🔥
また首にアイスノン巻いて、
ipodでアップテンポの曲を聞いて、
人がいないから歌ったり踊ったり、
やりたい放題だ
2時間歩いて、すれ違ったのは2人
緑地公園は殆ど陰だから、
思ったほど暑くない、
多分、家の周りより4℃は低いかも
アスファルトと土の違いと、
陰があるかないかでかなり違う
アップテンポな曲をきいてたら、
ランナーズハイ❓なのか、
すごく早く歩いた🚶💨💨💨💨💨
音楽の力は凄いよ、
全然疲れなかった
2時間以上歩いた日は、
夜中にトイレも行かない位
爆睡できるんだよね
だから毎日歩きたいんだよ、
ウォーキングは大事って事だ
しかし、感染が怖いから
暑い最中にウォーキング、
暑さを取るか、感染を避けるか…
両方避けたい…
モールは涼しいけど
感染が怖いから、
当分緑地がいいかも、
人がいないのと
木陰があるのは助かるよ🌲🌳
朝早く歩けって❓
朝はご飯、お参り、掃除、
洗濯でいっぱいいっぱい、
早くから歩けないのです…
6時に起きてもウダウダしちゃう、
それで毎日暑い最中に
汗だくで歩いてます
アホです
何とか3GB以下を維持しました、
あと5時間、
スマホはあまり使わないよう
頑張りますっ