今日も暑い、連日の30℃越え、
私でもだるいから、
母はもっと調子狂ってる
今朝のトイレ、
手摺りにつかまり、
立ち上がろうとしても、
なかなか立てない
手摺りにつかまる、
立ち上がろうとする、
座る、
また手摺りにつかまる、
立ち上がろうとする、
また座る…
この動作を30分繰り返した
今日はダメか、諦めかけたら、
立った
根性ある〜、かあ様すごいよ
30分もやり続けたんだ、
きっと足腰のいい運動になったよ
しかし、まだこの暑さに慣れてない、
朝晩はまだ涼しいし、
体も調節できないよな
明日からしばらく
30℃はきるらしい、
ホッとする
かあ様の調子も戻りますように