最近、朝は10°c 以外、昼は25°c。
朝は寒くて、昼は暑い。
寒暖差は、感覚よりも、
体が正直に見せてくれる。
母の腰と背中が曲がりに曲がる。
つたい歩きとトイレの介助の時は、
曲がりに曲がる腰と背中は、
私の腰痛にこたえるのだ
痛いよ〜、だから、
シュッと立ってっーーっっ‼︎
と言ったら、少し腰を伸ばしてくれる。
でも、最近は、
この号令もあまり効果なし
私の腰痛もちょいひどい
寒暖差よ、早くなくなれ〜、
しかし、終われば
ジメジメの暑暑の夏が…
お願い、かあ様、
シュッと立ってっ〜〜
腰痛運動、やってるのにな、
頑張って、やり続けなきゃな