私の毎日の日課です。
朝ご飯を作る。
玉子にシャケの中骨入れて焼いて、
納豆にめかぶとキムチ混ぜて、
鯵の干物に、椎茸とワカメの味噌汁。
本日はこんな朝ご飯。
母をベットから起こし、
ベットから車椅子まで介助して、
10分かかって母につたい歩きしてもらい、
トイレでオムツ交換して介助して、
ご飯の介助して、
週二回、リハビリの先生に来てもらい、
週二回、デイサービスに行ってもらいます。
朝昼晩と、食事の介助、
トイレはその都度介助、
車椅子で座りっぱなしは腰が痛くなるので、
昼ごはん前と夕飯前に、
少しベットで横になってもらいます。
本日、リハビリの日。
シルバーカーで、玄関まで歩き、
居間まで戻ってくる訓練をしています。
あっという間に1日が過ぎます。
これが私の日常です。
2年前は要領が分からなくて、
腰痛になるわ、毎日クタクタでしたが、
だんだん慣れて来ました