きのうは、梅雨の晴れ間というのでしょうか、暑さが厳しい一日でした。
よく、水分を補給しましょう、と言われていますけど、あれには、
コーヒーは含まれないそうです、理由としましては、
コーヒーの利尿作用で、入る分より出ていく分の方がおおいからとか。
たしか、お酒も同じ理由でダメとか聞きましたけど。
水そのものでも良いですし、お茶やスポーツドリンクなどでも良いですし。
とりあへず、梅雨ですから、雨のおおい季節のはずです。
熱中症対策はもとより、飲食物の衛生的な管理も気にしましょう。
梅雨が明けると本格的な夏です。
暑いのが苦手な私ですが、がんばっていきます。
そんな最近です。
それじゃ今日はこの辺で。