こんばんは。
もうあっという間に10月も終わり、11月。
時間が経つのが本当に早すぎますね。
年末年始は仕事が超絶に忙しくて、考えると憂鬱になるので
…考えないよう努めてます。
昨日なんですが、わたし、どうしようもない怒りに見舞われて、無気力で、家事も育児も放棄して、一日ソファーでゴロゴロ。
娘のバレーの試合も応援にいかず、買い出しもいかず、息子と娘の水泳も夫に全て任せました。
何もしていないと、感情が収まらないので、ネットフリックスで『地面師たち』を全部見ました。（おもしろかった〜。）
家事も子供のこともしないでそんな余裕なことしてたら、自分が一番週末明けに痛い目にあうとわかっているのですが。
起きて動こうとすると、感情の波が押し寄せ、怒りと悲しみが停めどなく押し寄せてきて、ソファーに戻るを数回繰り返しました。
思考の学校のことをふと思い、まだまだ旦那？子供に怒ってる？わたし？え？書き出しワークしなくちゃかな？
と一瞬頑張って自分と向き合おうとするのですが、
っていうかそんなことどうでも良い！考えたくない！というくらい重症で。
いつものYouTubeのエスターやバシャールすらも聞く気持ちになれずに、
そんなん知らん！どうでもいい！と、
全てとにかく怒りの1日
…そしてそんな自分が嫌で自己嫌悪 
感情に翻弄され本当に疲れました。
命の母を飲んで、1日ぼーっとして。
これって更年期？
ただのイライラ？疲れ？
自分がわかりません。
これがもしかすると更年期？未知の世界です。
もしもそうだとすると、恐るべし更年期…
です。
今日は動けるようになり、とにかくいつも以上に以下の２つを意識していました。
１）エイブラハムがいつも言っているように、Enjoy the Process(過程を楽しむ）ことと、Be Happy(ハッピーでいること）！
２）思考の学校の『ご機嫌ワーク』で自分を満たすこと！
良い現実を創るにはとにかく感情がポイントです。
だから、とにかく自分がどうしたいかを優先して、自分が心地よくご機嫌でいられる好きなことをするようにしました。
なのでトレジョで食べたいものすべて買ってきましたよ。
ホリデーシーズン到来で、美味しそうなものがたくさんあったので、我慢せず、そして健康のことなどは考えすぎず。
これは↓今年初めて見たかも。
娘と作ります！（と言ってもキャラメルとチョコ溶かしてディップするだけですけど…笑）
楽しんで作っておいしく食べます。
皆さんも『好き』や『楽しい』を自分に与えて、ご機嫌ワークしてくださいね。
そしてハッピーを感じてくださいね。You so deserve it! ですよ💕
今日も長々とお付き合いくださいありがとうございます。
これからもしばしば、好きなヒト、モノ、コトをシェアさせていただこうと思います。
良い1日をお過ごしください。
まずは自分を満たしてあげて、みんなで幸せと豊かさ溢れる良い現実をつくっていきましょう。
ご機嫌ワークや思考の学校に興味のある方、よかったら体験講座でお会いしましょう。
