こんにちは
思考の学校認定講師のなおみんです。
皆さんは目標設定をして、それを目指して頑張るタイプですか？
私は目標を設定して、そこに向かってひたすら頑張るが続かない性格であんまりちゃんとできないタイプです。
また、ゆるっと信じて叶うを何度も体験してからはそれに拍車がかかり、なおさら自分が努力とか忍耐というものから離れていっている気がします。
小さい頃から、頑張りすぎて疲れては自分責めをしてた自分がこんなにも変われるってことは、誰でも変われるんだなぁ〜と思います。
じゃあどうやって目標設定しないで叶うの？ってことですが、
私は目標設定と思うと、達成できるかどうか結果が気になってしまい、気分が乗らず、それに向かって努力することを義務感に感じてしまうので、
目標設定ではなく
こうなったらいいなぁ〜
こんなことしたいなぁ〜リストを作ります。
目標であるゴールは設定しますが、目標という言葉は使わずに、こうなりたいなぁ、こうなったらいいなぁ〜という言葉に置き換えて、やりたいことリスト、こうなったら良いなリストにして、ただただ、そうなるかどうかの結果を予測判断せずに、書きます。そしてできれば、心と体がリラックスしてる時に、感情移入して妄想するんです。
昨年もリストにしたことの半分以上が現実化したので、同じように、目標設定と聞いて、なんか義務感を感じてしまいできない方は一度信じてやってみるのが良いかもしれません。
また、私は思考の学校の校長である宮増侑嬉先生のあのほんわかなエネルギーが大好きで、先生のあのほっこりゆったりの雰囲気に導かれて今に至ります。
侑嬉先生の手帳も私にはすごく合っていて、リストすら作るのが苦手な人や、忙しすぎて時間がない人にも、この手帳はおすすめです。薄いし、毎月のテーマは読んでいて楽しいし、ワークも義務感ゼロだし。手帳なら自分のペースでできるし。
これが本当にいいんですよ〜
Amazonでも買えるし、他のサイトでも販売していると思います。
ひとりは寂しい人や、誰かとならできそう、誰かと一緒に手帳ワークしたいという人には、先輩講師さんたちが手帳の会も開いていますよ。以下の思考の学校のページで手帳の会やその他のイベントを確認できるので、興味のあるかはリンクをクリックしてみてください。
shikounogakkou.com
私と一緒にリスト書きたい人や、何をリストしたかシェアしたい方大歓迎ですので、メッセージをぜひお送りください。
そして、
私の今年のゆるっと叶えたいリストにあることのいくつかです。
- キアヌリーブスにばったりどこかで会う
- ハワイで子供達とサーフィン
- イルカと遊ぶ
- 自由な時間を増やす
- 感謝を伝えたい人にメッセージを送る
- メルマガを書く
- 旦那さんと子供達と旅行に行く
- 両親と旅行に行く
- 温泉に入る
まだまだありますが、『全部叶うかなぁ〜叶うなぁ〜きっと。』というマインドでいます。そして見えるところに貼っておいて、時折リストを再確認しています。
皆さんの欲しい現実がスルッと手に入るようにお手伝いできたら嬉しいです。小さいことからでも良いので、願って叶えていきましょう。すでに叶ってるのに気づいてないだけの可能性もありますよ〜。
『ある』に気づくことも望む現実を叶えるのにとても大切です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
これからも望む現実をどんどん作っていきましょう〜
絶対できる!
We can do it!
Anything is possibleですから〜 
