こんにちは
この頃引き寄せ停滞中…？気づいてないだけかも…？な私です。
皆様はどうでしょうか？
小さい変化や思考の現実化（引き寄せ）はありますか？
…あると良いなぁ〜。
体験講座でお話しをするのですが、私の引き寄せや人生の好転が顕著に現れたのは、思考の学校での学びはもちろんのこと、そして罪悪感と自己犠牲からの解放でからでした。
どうやってと聞かれると、いちばんこれではないかなぁと思い当たるのは、自分を一番大切にすることを決めて、自分に集中するように努めていたことです。自分に許可を出し、罪悪感を感じないようにし始めた時から、引き寄せがスルスル始まりました。
自分も高いコーヒー飲んでいいよね〜とか、子供と離れて一人の時間作ってもいいよ〜とか、よく頑張っているからそれくらいしてもいいじゃないの〜いいよ〜、と頭の中でよく自分で自分に許可を出すように話しかけていたのを覚えています。そして、なおみんはどうしたいの？と自分に問いかけて、自分に集中して、自分の気持ちを大切にするように心がけていました。
自分への許可とフォーカスが増えるにつれ、夫との喧嘩や、不快な体験など、そのことを振り返って考えて再び怒りの感情を呼び戻したりとか、その時ああしておけばよかった、こう言ってやればよかったということが減り、思い出しても、”まあいっか〜。そうだったよなぁ… さて、ところで、私は何したいかな〜、しようかな〜♪”というふうに変わっていったんです。
また、罪悪感には色々なものがあり、私たちは皆それぞれ異なることで罪悪感を感じます。あなたがよく感じる罪悪感はどんなものですか？そのせいで、自分を後回しにしたり、自分の気持ちに嘘をついていたりして、本当は悲しかったり怒っている自分が隠れていたり、そんな自分に蓋をしていないでしょうか？本音は自分にしかわからないので、自分で自分に問いかけて、その気持ちに寄り添って、自分の気持ちを優先してあげるように努めてみてください。
もうすでにご覧なっている方もいるかもですが、思考の学校で罪悪感をテーマとした上級認定講師さんのYOUTUBEの動画が上がっていたので、よかったら観てくださいね。色々な罪悪感を取りあげていて分かりやすいです。
↓以下のリンクからご視聴できます。
https://www.youtube.com/watch?v=a-4FLpheLfg
そして、もう一つ知って心掛けていただきたいのは、何か小さくても大きくても良い変化があった時は、こんな良いことになったら、次は悪いことになる〜ではなくて、こんな良いことになったから次はもっと良くなる〜♪と思ってください。プラマイゼロではなくて、『プラスにプラスで良いこと起きてOK』→ 私はもっと幸せに豊かになって良い
と許可を出す思考を溜めるようにしてみてください。
今日もお読みいただきありがとうございます。
メルマガや講座でお会いできる日を楽しみにしています。
夏にハワイ🌈と日本🇯🇵に行くので、直接お会いできたら嬉しいです！