自分しか自分を幸せにできない。

こんにちは。ジュガリです。

どなたもご自身にしかご自分を幸せにできません。

相手を幸せにする、したい

これはプロポーズでも言われる言葉だし、その想いは素敵です。

でも、相手に幸せにしてもらう。

それでは少しずつ依存になってきます。

素敵な自立。

彼のことを幸せにしたいという想いはなぜあると思いますか？

認められたい？

そうしないと自信が持てない？

自分が彼と一緒にいる意味が分からなくなる？

今、彼氏さんがいらっしゃる方は、その彼氏さんはあなたを選びました。

それはあなたが彼を幸せにする条件があったからではありませんよね？

あなたが良いのです。

あなたという人がいいのです。

今後、喜怒哀楽のいろんな感情を見せるでしょう。

いろんな状況を一緒に共にするでしょう。

そう思えば、最初にこの扉を一緒に開けようとしている今の状況は後々に大きな力を与えてくれるはずです。

自信があるないとよくご相談頂きますが、「自信」というのは存在していません。

架空の想い。

「自信がない」を今すぐ消しさってください。

彼があなたを選んだ事実。

彼が見せてくれた行動の数々。

その事実を思い出してくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な1日をお過ごしください♡

不安になったら、妄想するべし(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは。ジュガリです。

たとえば、恋愛がうまくいきすぎて、逆に不安になることってありませんか？

自分でも驚くほどの順調な進み具合に不安になられるお気持ちも分かります。

こんなに幸せだと後で何かあるのではないかと、ついつい思ってしまうのもあるんではないかと思います。

でも、それは今までの考え方。

考え方の癖にすぎません。

例えば、私は猫背で、意識的に背を伸ばしますが、ちょっと気をぬくと、猫背になってしまいがち。
気をつけていますがなかなか自然とできないもので、時間をかけて、なおしていこうと決めています。

それと同じで、順調に行くと不安になるのは今までの癖。

順調に行っているのを受け入れることができないのも今までの自分の癖。

順調にいった後に嫌なことが起こって、「ほら、やっぱりそうなるんだ」と嫌な部分だけを見てしまうのも、それ自体を起こらせているのも癖なんです。

癖だから、なかなか治らない。

時間がかかります。

でも、理想の生活ではそんな考えをしていないと思います。

今までのがんばりがあったからこそ、これからはずっと幸せ続きでいいし、ちょっとした日常に幸せを感じ、感謝する。

そんな毎日でいいのです。

でも、最初からそう思えないのは今までの過去があるから、いきなり変化しようとすると、元に戻そうとする力が出てきます。

不安や心配や怖さはそのため。
元に戻そうとしてしまっているんです。
だから、当然のこと。

そんなときは、繰り返すようですが、今までがんばってきたことを褒めて、こういう不安になるのも当然なんだと受け入れる。

そして、起こってほしいことだけに集中する。

手に入れたい環境、感じたい感情だけに集中する。それに限ります。

妄想でもいいので、そんなことを愉しむ。

不安になったら、妄想♡

これが1番分かりやすく、実行しやすいですね(*˘︶˘*).｡.:*♡

妄想というとお遊びのように聞こえるかもしれませんが、欲しいものを手に入れている方は普段からされていることです。

今までお会いしてきた女優さん、経営者の方、著者の方々、みなさん、そうです。

そんなたいそうなことを求めなくても日常の幸せな生活を妄想するだけで、自然と笑みが出て、自然と幸せな気持ちになります。

不安になったら、妄想(*˘︶˘*).｡.:*♡

ぜひ、やってみてくださいね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な1日をお過ごしください♡

彼のご両親にバツイチであることを伝えるタイミング

こんにちは。ジュガリです。

もしバツイチの方の場合、今の彼のご両親にその件を伝えるのってどうされましたか？

私の彼もずっと私がバツイチ子持ちであることは伝えてなかったみたいで、急遽お母さんと会う直前に彼一人だけのときに伝えてました。

そして、真剣に大切なお付き合いだということも伝えてくれました。

正直、バツイチ子持ちであることを伝えないでいることをモヤモヤしてました。

嘘ついてるみたいというか、がっかりされないかなとか……そのことを知ったら態度が変わられるのはこわいなとか…。

でも、彼のご両親のこと。

彼に任せることにしました。

結果、それで良かったです。

結果はどうなるか分かりませんが、ご両親のことは彼が1番分かられているはず。

いつものように彼を信頼してみませんか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な1日をお過ごしください♡

会いたい時は会いにいけばいい。

こんにちは。ジュガリです。

大好きな彼に会いたくてしょうがない時ってありますよね？

そんな時、1時間だけでも会いにいっていいものか？

「会いたい」と正直にメールをしていいものか？

メールもせず我慢するべきか……？

彼が大丈夫というなら、行っても全然大丈夫だと思いますよ。

会ってる時間より、会う回数なので♪

ただ、本当特別なときだけにした方がいいです。

グッと気持ちが入り、彼にも伝わると思います♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な1日をお過ごしください♡

悩んだ時に実践してほしい3つのこと

こんにちは。ジュガリです。

私の両親は不仲で、周りに幸せな夫婦を見たことがありませんでしたし、自信もありませんでしたし、男性とうまくいった試しがありませんでした。

離婚後は恐怖症になり、女性としての喜びが全くない状況でした。

私のように、悩みや不安な思いがある方にぜひ実践して頂きたいことが3つあります。

1つ目は、不安なことや不安な気持ちがあると思いますが、そういうのをどこかおいて、

「愉しむ」ということをして頂きたいのです。

何も特別なことをする必要はありません。

自分が以前夢中になったこと、好きなこと、笑えること、何でもいいです。

例えば、カフェでほっとする。

好きな人が出ている映画を見る。

明るめの色のワンピースを買って着る。

美容室に行く。

マッサージをしてもらう。

鼻歌を歌ってみる。

好きな歌を聴きながら、子どもが大好きなご飯を作る。

そして、泣く・笑うのどちらかを一生懸命してほしいのです。

2つ目は、1つ目と同時に、彼には笑顔をいっぱい見せる。

彼と会う時間はデザートタイムですよね。

大切に大切に笑顔で過ごしてください。

3つ目は、今まで「女性」で良かったなと思うことを書きだす。

私は男性恐怖症になったとき、とにかく身体の関係をもつことが怖くて仕方ありませんでした。でも、身体でつながるのは大切なこと。

だから、女性である幸せを思い出すことに専念しました。

男性は怖いけど、男性にはなりたくないですし（笑）。

女性で良かったなと思うことが今までたくさんあったので、それを書きだしました。

今は本当女性であることを以前以上に愉しめるようになりました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日も素敵な1日をお過ごしください♡