往復60分は歩けなかった

こんにちは。
今日は曇りで洗濯物は
外干し出来なかったけど涼しくて良かったです。

14時過ぎから
明日のランチの待ち合わせ場所まで歩いてみました。

普通に徒歩で
歩道橋渡って30分掛かりました。

そのまま、
戻ってきましたが
筋肉のなくなった
太ももが重くて
ふくらはぎも痛くて
歩道橋の階段はきつかったです。

途中、バス停で５分休憩


そのまま
運動公園まで歩いて
運動公園のランナーが走る道のベンチで休んでいます。

老若男女の数人のランナーが
公園の周りを何周も走っていて
凄いなぁと思います。

休みなしで60分は歩けなかったのはショックでしたが
汗をかくのはいいもんです。


少し休んだら
イオンに行って
御使いして
明日の飲物を買おう


いつも読んで下さり有難うございます。


明日も良い天気になりますように。