朝からガッツリ食べました。

こんにちは。
今日も秋晴れの埼玉です。

絶好のお出掛け日和で
早く元気に出かけられるようになりたいと思います。

昨日は
食欲不振であまり食べられなかったのに
今朝はお腹が空いて目が覚めました(汗)


なるべく
食べ物は無駄にしないように

賞味期限内に食べるように心掛けていますが見落としています

保存してあるカップ麺などは
気がつくと
賞味期限から1ヶ月も経っていて残念な思いをしています。

今日は
冷蔵庫賞味期限チェックしてからの朝昼御飯で
朝からガッツリ食べました。

賞味期限昨日までの豆腐、

忘れていた小松菜のお浸し、

（毎日青菜を食べるようにしています）

いつも食べ切れないパック卵の

目玉焼き

（食べきれない分はゆで卵にしています）
一昨日届いた
鮪の西京漬
39雑穀米御飯
と
朝昼御飯から
ガッツリ食べました。

ベッドパッドも洗ったし
今日は
元気良く１日が過ごせそうです。

午後からは
ヘルパーさんが
お手伝いに来る日なので本当に感謝しています。

今日は
テーブルの移動をお願いしようと思っているので
テーブルの上を片付けます。




いつも読んで下さり有難うございます。

明日も良い１日になりますように。