薬の飲み合わせ食べてはいけないもの

こんにちは。

昨日の埼玉は
台風の影響で

午前中はかなりの大雨でした。

今日は猛暑を懸念していましたが

凌ぎやすくて助かります。

長時間同じ姿勢をしないように気をつけているせいか

今日は胸の痛みはなくて

ほっとしています。

さて、

先日の突然の血圧上昇の原因は何だったろうと

私の服用している薬で

食べてはいけないものを調べてみたら
結構多くて驚いています。

高血圧、甲状腺低下症、

不整脈の薬を飲んでいます。

血液をサラサラにする食事を基本に摂っていますが
甲状腺低下症になってからは
努めて海藻類を控えています。
でも、
血管にできたプラークを溶かすのに
もずくやめかぶは
効果的なそうです。

アブラナ科のブロッコリー、キャベツ、

大豆製品も

腸でのチラーヂンの吸収を妨げるという記事もありました(汗)

貴重な植物性タンパク質の大豆製品は

毎日の食生活に欠かせないものです。

高血圧の薬を服用することになってからは

大好きだったグレープフルーツを控えています。

この間、食べた

翌日に体調不良でした。

何を食べたらいいのか

混乱してきそうですが

極端な食品の摂りすぎに

注意して

まんべんなく食べたら良いのではに落ち着きました。

病気にならなければ

何の心配なく

食事を楽しめるので

健康第一ですね

さて、今日頼んでいた

猫背矯正バンドが届きました。

ソフト素材で

みぞおちが痛むので

たすき掛けの様な

マジックテープで

長さを調整できる簡単なものです。

起きている間は着けていようと思います。

いつも読んで下さり有難うございます。

季節の変わり目ですので

皆様方

どうぞ健康第一でお過ごし下さいね。