リハビリを頑張ります。

こんばんは。

昨日はリハビリの日でした。

免許無しなので

駅までタクシーで行き

そこからは

バスで病院まで通っています。

最近、
病院が移転したので
バスの便が悪くて
なかなか丁度良い時間に行くことが難しいです。

先日は

日本薬科大学で下車して

病院まで歩いて行きました。

昼間に外を歩くのは
久々で
時間は10分位でしたが
普通の速さでは歩けないので
結構汗をかきました。

次回も

この時間帯のリハビリの予約だったら

着替えを持参しようと思います。

腹筋、背筋のリハビリや
思うように歩けないので片足上げ下げなど
鍛える運動をしていますが
お腹と足が筋肉痛でつらいです。

半年寝ていて
弱った筋力を取り戻す事は難しいと実感しています。

閑話休題

今年は
手帳など必要ないと思って購入しませんでしたが

圧迫骨折以来

やっと

美容院の予約を入れました。

（これまでは
自宅に出張美容師さんに来て貰って、　
カット等をお願いしていました。）
で
手帳が必要となりました。

ダイソーや本屋さんの文具売り場を探しましたが
見つかりませんでした。

９月になれば
来年の手帳も
店頭に並ぶと思いますが
ロフトや東急ハンズ
の
ネットならあるかも知れないので

探してみようと思います。　

いつも読んで下さり有難うございます。


早く涼しくなりますように。