昨日の晩ご飯
トマトまみれでリコピン大量摂取
①オムライス
めんどくさかったのでケチャップライスはレンチン
ご飯＜人参で超ヘルシーにした
卵２つ＋マヨネーズで半熟ふわふわ
②豆腐トマトサラダ
超シンプル
おんなじ大きさのコロコロサイズに切るだけ
ゴマと玉ねぎドレッシングで
ごちそうさまでした！
昨日の晩ご飯
トマトまみれでリコピン大量摂取
①オムライス
めんどくさかったのでケチャップライスはレンチン
ご飯＜人参で超ヘルシーにした
卵２つ＋マヨネーズで半熟ふわふわ
②豆腐トマトサラダ
超シンプル
おんなじ大きさのコロコロサイズに切るだけ
ゴマと玉ねぎドレッシングで
ごちそうさまでした！
本日も食欲旺盛なり。
①味噌汁
定番
一人分レンジ味噌汁
人参たーっぷり！
②ジャーマンポテト
そろそろ賞味期限のやばめなじゃがいも消費のためにまたまたジャーマンポテト
③トマトパスタ
今日は夕方からめちゃくちゃトマトパスタが食べたくなった
ところが、作り初めてから気づいたのだけどパスタが１/３人分位しか残ってなかったのだ～
でももうトマトソースを先に作ってしまっていたし、（私の家はコンロが一つしかないのでパスタの場合先にソースから作る）仕方がないのでなんとマカロニを足して代用…
食感はやっぱちょっと違ったけど、具みたくなってカサは増えたかな。
このマカロニ友達からのお土産でもらったんだけど、メープルの葉っぱの形しててスゴくかわいいんだー
わかるかな？
残り少なくなってきたし、人が来たとき用にとっておこうっと
お腹いっぱい
ごちそうさま
晩ご飯
量多すぎたー
①カレーうどん
カレー生活はこれで終わり
豚肉と人参を足して
②ジャーマンポテト
レンジで簡単
③サラダ
スーパーで安くなってたやつ
あーお腹いっぱい
でも自分で作ったものって少々量が多くても全部食べきっちゃう
やっぱおうちご飯で野菜いっぱい食べると肌の調子良くなるよー！
