こんばんは！
今日も暑さに負けず、良い気分を選択して過ごしています。
【今日のワクワクポイント】→「良い気分」から「ワクワクポイント」へ変更しました！
午前中はゆっくり過ごす
鍼に行く
アシュタンガヨガに行く
床を水拭きする
これだけを見ると、何てことない日常。
でも、ひとつひとつ好きなことで、何か魅力があるはず！
私の場合、振り返ってみると・・・
午前中はゆっくり過ごす
→仕事している時代に憧れていたこと、半日自分の時間を持てるなんて贅沢。
鍼に行く
→旦那の同級生がやっている鍼灸院。
先生が本当に鍼灸が好きで好きでやっているというのが伝わってきて、行く度に心身ともに元気になる！奥様が受付にいらして、娘さんががヨチヨチと院内を歩き回っているアットホームな雰囲気も癒される。
アシュタンガヨガに行く
→いつものヨガより体が伸びて気持ちがいい！いつも同じ動きなので、自分の成長も分かりやすい。
床を水拭きする
→すっごくすっきりする！掃除機よりも楽！
と、こんな感じです。
こんな日常を「私、これ好きなんだよな～ワクワクしちゃうな～
」って意識するだけで、一日が変わってきます。
もちろん毎日やらなきゃならないこともあるから、イライラしたり、めんどくさっと思ったり、たくさんあるけれど、そんな時こそ「あとで○○するしー」って思うことで、良い気分を選択します。
何より好きなこと、ワクワクすることにずっと視点がいっているということが良いのです！
（どうしてもワクワクできないときは「イインダヨ！グリーンダヨ！」 で、そんな自分を受け止めればOK！）
さらに、ブログに書き始めて気が付いたのですが、
ワクワクすること、好きなことを意識するようになって、自然と感謝する気持ちが生まれたんです。
「午前中ゆっくりできるって嬉しい～ほんとありがたいな～」と。
『神さまとのおしゃべり』の著者、さとうみつろうさんのブログで
「感謝している心の状態」が「幸せ」なんだ
とおっしゃっていました。
大好きな人を思い浮かべて、感謝したときにじわーんとするあれがまさに「幸せ」と！
となると、
ワクワクすることを意識して過ごす
↓
プラスの面に常に視点がいく
↓
良い気分になれる
↓
感謝の気持ちが生まれる
↓
幸せ
良い気分の選択をし続けることは「幸せ」な状態のことなのか！！！
明日は「心の声」を聞き始めてから、引き寄せの法則にたどり着くまでを書きたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
マホメット