こんばんは
今日は月がきれいでした
月の明かりって
本当に明るくって
電灯のない暗い道に
行くと自分の影が
見えるんですよね
あれ不思議で好きです
太陽が地球の裏から
一生懸命光を届けてくれてる
いや、自分の存在感を
知らしめようと
してるのかな（笑）
そう、実は先週の日曜日
原因不明の
胃痛とゲ○に見舞われ
１日寝込んでました
遊びすぎないよう
運動しすぎないよう
体調管理には
気をつけていたのに
なんで？？o(TωT )
と思いきや
ここ１か月
「暴食」
してました。。。
だって
食べたいんだもーん
おいしいんだもーん
過食って
アルコール依存と同じ
食べることへの依存
なんですよね
私もーって方は
食べる前に
なんでお腹いっぱいなのに食べたいのか
なんでこれ（おおむねお菓子）を買って帰りたいのか
自分に聞いてみると
いいです
そこには
自分でも気がつかなかった
あなたの意外な気持ちが
隠れているかも
でもね
悪いことばかりじゃないんです（笑）
この胃痛ったら
結構役立って
大好きなランチ
蔵の桜 の天丼（えびがおいしい）が
半分しか食べれなくなりました！
（いいのか悪いのか？！）
ヒューヒュー
胃痛明けに
天丼を頼むところが
反省が足りませんが
食べていて
途中でお腹いっぱいになった時
あれ？？
こないだは全部食べれたのに。。。
とびっくり
日曜日は絶食していたおかげで
今週はとても質素な食事で
かつ少量で満足できて
気分がいいです
「食べること」で
ストレスを発散しているようで
実は食べてる自分に
罪悪感をもっているのかな
これだけじゃなくて
他にもストレス発散のようで
罪悪感を背負っていることって
意外に多くあるかもしれません
ひとつひとつ
気がついて
降ろしていきたいなぁ
まーとにかく
胃痛になって
よかったー
*:・(￣∀￣)・:*:
えへへ