ダイエット

あぁ頭がものすごく痛いです(笑)
割れそうだよぉ～(泣)しかも、気持ち悪いし
これが噂に聞く二日酔いなんですね。


話が変わりますが
だいぶん前にダイエットをするという記事があったと思いますあれからどうなったかと言うと…………
まぁ全然変わらないです(笑)
一応三キロくらい落ちましたけど、


こんな感じです
食事制限だけで、後は何にもしていなかったから全然落ちてないです(笑)

体脂肪率は




こんな感じぃ～


基礎代謝は




前はもうちょっと1550ぐらいあったんですが、部活やめてから…………


骨格筋率は





こんな感じです
まぁボチボチ頑張って行きたいと思います