最近、階段を上がるだけで息切れがしますあせる(笑)

早くも老化が始まったのかなぁ

体力には自信があったんですけどね長音記号2

どのくらいかと言うと…………

1500メートルを
4分47秒で走れてたんですチョキ(笑)
それが、今ではこのざまです


前の体力が欲しい