ニック・マークス: 地球幸福度指数
Nic Marks: The Happy Planet Index→TEDのページへ GO
【内容】
・環境運動は自らを見直して 前進とは何かを 考えるべき
・新経済財団で 地球幸福度指数という 指標を作り上げた 人間も地球も幸せであるべきだ だから 両者を組み合わせた指標がいる 私たちは 国が生み出す最終的な成果とは 市民が幸せで健康な暮らしを送れるように すること
・「幸福度の向上につながる５つの行動とは何か？」 重要なのは ５つの行動は幸せの秘密という訳ではなく それらを通じて幸せが生み出されてくる
1.つながること：社会での関係が 暮らしの中で最も重要な基礎になるということ、時間やエネルギーを 愛する人とともに使っていますか？
2.活動的であること：悪い雰囲気から抜け出す最速の方法、活動的であるとポジティブな気分につながる
3.注意を払うこと：世界で起きていることや季節の移り変わり 周りの人々などをどれほど気にかけていますか？ 自らの中で泡立ち現れようとしているものに気づいていますか？ いくつもの証拠から考えて 注意深さや認知行動療法は 幸福と強く結びついています
4.学び続けること： 続けるというのが重要です 一生を通して学び続ける 正規の学習である必要はない 知識ベースではなく好奇心によるもの
5.与えること：寛大さや利他主義 そして同情など これらは全て 脳内の報償のメカニズムと 深く結びついています 与えると良い気分になる
・５つの方法は 地球を犠牲にすることはありません 炭素も含んでいないし 満足を得るために大量の物質を必要をすることもありません 地球を犠牲にすることなく 幸せになることは可能
【感想】
幸福度を増す５つの方法の中で、学び続けることというのが出てきた。英語学習にはまっている私としては、確かに英語学習を続けることができるようになって、変わったと思う。
ただ、心理学の学習については、続けるということが現在とてもストレスになっているので、keepという言葉がどれだけ重いかと実感している。
与えるのところででてきた、他人のためにお金を使うと幸福感が増すは「マイケル・ノートン: 幸せを買う方法」の話だと思う。
また、キング牧師が 山の頂上から約束の地を見て、人に夢を与え続けたように、私自身も自分自身の小さな山に登りたどり着きたい場所を見てみると、まだまだ、やろうと思ったままにしていることや、そこまでの遠い道のりがビジュアル化して見えた。
これからどこまでたどり着けるかは分からないけれど、目の前に見える課題に１つずつ取り組んでいって、それを楽しみたいと思います。
どこまでいけるかは分からないけれど。
【English practice】
This video introduce us how to improve our happiness.
It's five active how to improve our happiness.
The first of these is to connect.
The second one is be active.
The third one is take notice.
The fourth is keep learning and keep is important.
And the final one is the most anti-economic of activities, but give.
【English Learning Point】
"It doesn't have to be formal learning: it's not knowledge based.
It's more curiousity."
「正規の学習である必要はありません
知識ベースではなく好奇心によるものです」
【参考】
マイケル・ノートン: 幸せを買う方法
Nic Marks: The Happy Planet Index→TEDのページへ GO
【内容】
・環境運動は自らを見直して 前進とは何かを 考えるべき
・新経済財団で 地球幸福度指数という 指標を作り上げた 人間も地球も幸せであるべきだ だから 両者を組み合わせた指標がいる 私たちは 国が生み出す最終的な成果とは 市民が幸せで健康な暮らしを送れるように すること
・「幸福度の向上につながる５つの行動とは何か？」 重要なのは ５つの行動は幸せの秘密という訳ではなく それらを通じて幸せが生み出されてくる
1.つながること：社会での関係が 暮らしの中で最も重要な基礎になるということ、時間やエネルギーを 愛する人とともに使っていますか？
2.活動的であること：悪い雰囲気から抜け出す最速の方法、活動的であるとポジティブな気分につながる
3.注意を払うこと：世界で起きていることや季節の移り変わり 周りの人々などをどれほど気にかけていますか？ 自らの中で泡立ち現れようとしているものに気づいていますか？ いくつもの証拠から考えて 注意深さや認知行動療法は 幸福と強く結びついています
4.学び続けること： 続けるというのが重要です 一生を通して学び続ける 正規の学習である必要はない 知識ベースではなく好奇心によるもの
5.与えること：寛大さや利他主義 そして同情など これらは全て 脳内の報償のメカニズムと 深く結びついています 与えると良い気分になる
・５つの方法は 地球を犠牲にすることはありません 炭素も含んでいないし 満足を得るために大量の物質を必要をすることもありません 地球を犠牲にすることなく 幸せになることは可能
【感想】
幸福度を増す５つの方法の中で、学び続けることというのが出てきた。英語学習にはまっている私としては、確かに英語学習を続けることができるようになって、変わったと思う。
ただ、心理学の学習については、続けるということが現在とてもストレスになっているので、keepという言葉がどれだけ重いかと実感している。
与えるのところででてきた、他人のためにお金を使うと幸福感が増すは「マイケル・ノートン: 幸せを買う方法」の話だと思う。
また、キング牧師が 山の頂上から約束の地を見て、人に夢を与え続けたように、私自身も自分自身の小さな山に登りたどり着きたい場所を見てみると、まだまだ、やろうと思ったままにしていることや、そこまでの遠い道のりがビジュアル化して見えた。
これからどこまでたどり着けるかは分からないけれど、目の前に見える課題に１つずつ取り組んでいって、それを楽しみたいと思います。
どこまでいけるかは分からないけれど。
【English practice】
This video introduce us how to improve our happiness.
It's five active how to improve our happiness.
The first of these is to connect.
The second one is be active.
The third one is take notice.
The fourth is keep learning and keep is important.
And the final one is the most anti-economic of activities, but give.
【English Learning Point】
"It doesn't have to be formal learning: it's not knowledge based.
It's more curiousity."
「正規の学習である必要はありません
知識ベースではなく好奇心によるものです」
【参考】
マイケル・ノートン: 幸せを買う方法