週末は茅ヶ崎でビーチヨガの後、アクセスバーズとボディプロセスの交換セッション、通称ギフレシ会でした✨
キラキラまぶしい太陽の下で、ゆるゆるとヨガで身体を気持ちよく伸ばして、砂浜の上でバランスをとりながらのツリーポーズも楽しかった😊
息子はカニ探しに夢中で、沢山ゲットしたのを見せてくれて、後でちゃんと海に戻していました。岩場ですりむいて負傷しながらも、楽しくて、食べるのも忘れて夕方まで遊んでくれたので、私もしっかりエネルギーチャージできました✨
アクセスバーズのマニュアルが新しくなって、ボディプロセスが追加になりました。
講座はリクエスト開催しますので、再受講の方もお待ちしています✨