おはようございます。
朝から気温が高くて
心拍数があがります。
見まつがいとか
聞きまつがいとかは
笑い飛ばしたり
ネタにしてしまう笑。
関節の痛みとか
息があがるとか
笑い飛ばせない
不調も出るわ出るわ。
わたしだけは例外、
なんてないらしいです。
仕事でも使っている
酸素の血中濃度を測るやつ←やつ？？
を購入しますた。
指に挟まれるやつ。
でっかい洗濯バサミみたいなやつ。
そやつ。
こやつ。
おやつ。
しんどいなぁと
思った時に測ると
心拍数が上がってる。
これまでは
自分のカラダを大切に
扱ってこなかったので
これからは
大事にしてみようと思います。
カラダとココロは繋がってる。
ちょうど先週
職員健診を受けたときには
心電図で異常はなかったんだけどな。
タイミングがあるものね。
その時その時で違うから。
猛暑がまだまだ続きます。
まんぼうも聞き飽きたけど
目に見えないものが相手だから
落ち着いて判断したいですね。
無理しないでと言われても
なかなかそうもいかないよね。
それでもどうか労りながら
お過ごしくださいね。
今日はちょっと特別な日です。
あ。
そろそろ化粧します。