写真は南伊勢の宿浦。湖面に映る夕日。
僕たちは気をつけないと、
目の前の出来事、仕事、
人、状況に対して、
さらには、
弱点や欠点がある現在の
自分に対して、
心の中で「ＮＯ！」と
否定してしまう傾向がある
かもしれませんね。
そして「いま」をない
がしろにして、
未来の何かに向かって
「頑張って」しまいま
す。
プレーキを踏みながら、
同時に、
「アクセルを踏んで」
いるのです。
これは 非常に 疲れる
生き方です。
これからはできるだけ
「いまここ」の自分と
体験に、
「ＹＥＳ」「ＯＫ」と
言ってみてはいかがで
しょう？
実は、出来事自体には、
「人を不幸にする力」は
ありません。
出来事に対する自分の
「決めつけ」や「判断」が、
つまり、
「思考が人を不幸にし
ている」のです。
「雨にびっしょり濡れ
る」ことも、
「これが人生最後の雨
だ」と
分かっていればどうで
しょう？
きっと 悦び の体験に
変わりますね。
あなたは雨に打たれる
感覚や体験を愛おしく思う
はずです。
「いまここ」に抵抗し、
くつろげない想いが、
病気に向かう「大きな」
原因になっているよう
です。
実際ものの見方を変え
ると、
出逢いの質、健康状態、
幸福感が変わってきま
す。
自分の中の否定、抵抗、
闘い、葛藤という混乱を
できる限り少なくしていく、
これが誰にとっても
やりがいのある人生の課題
なのだと思います。
「自分の人生に現れる」
ものすべてに対して、
「オールオッケー」と
言えたら最高ですね。
実際には難しくて、
僕もそう言えない時も
ありますが・・・。＾＾
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