私は3ヶ月、鬱で会社を休みました。
最初の１ヶ月の間したことは、
ー眠くなったら寝て目が覚めたら起きる
ー食べたいときに食べたいものを食べる
ー外出は、本当に自ら外に出たい時だけ
３年間規則正しく、社会人として毎日を生きてきていたのに、昼夜逆の生活に戻るまで３日もかかりませんでした。
当時私は、会社の近くで一人暮らしをしていたのですが、日中外に出ると、会社の人にすれ違うのではないか、そして単純に、外出が面倒になり、月曜日から金曜日は徹底して引きこもっていました。
週末は彼氏が家に来て、一緒に引きこもってくれました。
私の気分が沈んでいて起きて彼氏を相手するこすらできない時でも、彼は、物音を立てないように頑張りながら、寝ている私の横で私を待ってくれました。
十数時間、寝て、起きて、すぐ寝て。
何度か繰り返しベッドから出たのは夕方６時。
彼が来たのは朝です。ずっと待ってくれました。
そして、寝ていたため食事をしていない私のために、ご飯を買いに行ってきてくれました。
この時、彼がいなかったら私は、餓死していたかも知れません。
１ヶ月の年休消化という名の休みが終わり、会社の人と再面談。
そうです。この面談で復帰OKもらえず、追加２ヶ月休みが決定したのです。
その2ヶ月の間私がしたことは
ー朝起きて夜寝る
ー最低でも朝ごはん昼ごはんたべる
ー会社から言われた宿題
⇒１日したこと記録
⇒１日歩いた歩数記録
１ヶ月休みの時、完全日バイオリズムを崩した私。
次の２ヶ月はバイオリズムを戻そうとしました。
彼氏とディズニーにも行きました。
あとは、図書館に行ったり、市民体育館に行ったり、スーパーの買い物に行ったり。
外出するようにしました。
それでも鬱は治りませんでした。
私が休んでいる間、彼氏が会社の公募に合格、異動が決まりました。
私が休んでいる間、
彼は夢実現に向けてしっかり進んでいました。
私が思ったことは。。。
「私は社会で使えない人間になっているのに、彼はすごい。必要とされている」です。
前に進む彼の姿を見て、自分の情けさに気づき始めたのです。
３ヶ月の休みが終わり、また面談です。
全然なにも良くなっていなかったけれど、
私の時計は止まっているのに
周りの時計は順調に進んでいることが嫌で
大丈夫なふりをしました。
（鬱が治ったふりではなく、会社生活頑張れる意思があるふり）
そうやって半分焦って復帰し
鬱とともに会社生活を送り始めて、もう２年。
今も鬱です。
つい最近の診療では、
休職して鬱を治してから復帰することを進められました。
でも、自分の時計だけが止まるのは嫌です。
だからと言って、世の中のみんなみたいに頑張れる訳でもない。
むしろ周りに迷惑をかけてばかり。
自分のわがままな気持ちでまだ会社に通っています。
この先どうなることでしょうか。
薬で治るものでしょうか。
１つ、鬱で会社を休んでわかったことは
休むことが大事なのではなくて
鬱の原因究明と対策を打つことのほうが大事ということ。
でも、自分の場合は何が原因かはっきりわかっていないため、すこし難しい道のりになりそうです。
2017.07.09
- Serena