歩数計

こんにちは♡

歩数計買っちゃいました

只今参加中のダイエットコミュニティで1日15000歩というミッションに挑んでいます。

スマホで計測していたのですが何かと不便なので歩数計を買いました。

お店に行ってみると色んな歩数計がありビックリ！

デザインもおしゃれ。

やる気スイッチ入った！

何事も楽しみながらだと心もウキウキ軽やか。

少し体脂肪も減って来た。

朝肉定食とウォーキングのおかげ！

食事でタンパク質をしっかり摂る事って大事！

俄然やる気‥。

継続は力なり

ではまた

あき