パスタ

エネルギーの表現をいただきました。



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あ、そう言えばゆきちゃんのパスタのレシピってあまりみたことないね。
玄米パスタはグルテンフリ―のものがとてもおいしいよね。どんなふうに食べてるの？
トマトソース？
機会あったら、ぜひおしえてください。(*^▽^*)


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豊かな最高の表現をありがとうございます☆

毎晩、夕食の後は、次の日の朝食、スナック、ランチを作ります☆



ランチは、パスタが多い！
短時間でできるし、茹でている間に朝食を創れるから☆



オーガニックのグルテンフリーのパスタを２種類揃えていて
感じられるままに選びます。



量は、８０ｇと感じられるので、毎回８０ｇ量って、茹でてます。



塩は、ヒマラヤンピンクソルトを使ってます。
ほとんどの料理にヒマラヤンピンクソルトを使います。
あと、たまに感じられるままにセルテックシーソルトも使います。



ヒマラヤンピンクソルト >>


セルテックシーソルト >>


油は、全てに有機のココナッツオイルを使用して
感じられるままに作ってます☆



ココナッツオイルを熱して
低温で有機の野菜（ケール、ブロッコリー、ほうれん草、ナスなど）を炒めて
塩をふって、火を止めます。



さらに有機の野菜（カリフラワー、赤キャベツ、キュウリ、トマトなど）を入れて



たっぷりの全て有機のフラックスシードミール、ヘンプシード、ターメリック、
海草（Atlantic Dulse Flakes- ビタミン、ミネラル、アミノ酸、特に天然ののカルシウム、鉄、ヨウ素が豊富）
などを混ぜて



そして、さらにたっぷりの有機のアップルサイダービネガー
（りんご酢、有機のりんごを使用、未加工、酸性度5%）を回しかけて
混ぜてます。



ここまでつくって、一晩寝かせてパスタや野菜ににビネガーを染み込ませてる。
ココナッツオイルとアップルサイダービネガーが混ざり合って、最高においしい。



翌朝は、何もせずに仕事に持っていくだけ！



食べる直前に、有機のカエンペッパー（唐辛子）と有機のディルをかけてるよ！！！



栄養満点のパスタなの～☆☆
薬～☆☆☆



毎日食べてるよ☆☆



とってもおいしい☆

ありがとうございます ☆

エネルギーの表現をいただきました。



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ゆきさん


食べて吐く日が3日続いたから
、私は病気っぽいんじゃないの？と不安になって
不安になることでもっと不安になってました。


ゆきさんが微笑ましいと感じて
私に起こっている現象をニコニコ受け止めてくれたなんて
本当にびっくりして
ほっとしました。


実家のお母さんに会ったので食べ過ぎてしまったんです。


ゆきさんの反応がわたしをほっと安全な所に連れて行ってくれました。


ありがとう！



今日は、鶏鍋をいただきます！



ありがとう、ゆきさん。



だいすきだよー。



いつか会いたい！


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常に
豊かなエネルギーの表現をありがとうごいます。



は～い☆



食べたい～！！！



と感じられるものを、身体でも味わって～☆



おいしい、おいしい～！！！最高☆



って。



どんなものでも
何だっていいの～☆☆



全てが最高



同じ場所に身体を映し出す現象が必要なら
ベストなタイミングで会える、と感じます。



常に出会ってます！



ありがとうございます！！！

ザクロ（pomegranate）

ありがとうございます ☆

エネルギーの表現をいただきました。



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ゆきさん


わたし、何やってるんだろうと思っちゃう。


昨日自分で作ったお弁当を楽しみにしていたんだけど、
食べませんでした。


マネージャーが棚卸をがんばっているからと言って
わざわざ遠くにあるピザ屋さんに行って買ってきてくれた
ピザを三枚食べました。


家に帰ってチョコクッキーを2枚食べて
友達からタバコをもらって一本吸いました。


気持ちが悪くて悪くて
吐いてしまいました。


もう、タバコはやめよう。
添加物の入った食べ物はやめよう。
と、思うのに
また食べて
吐いてしまう。


罪悪感から、ジャンクな食べものを食べた直後
2、3日肉を抜いた新鮮な食べ物を食べるようにする。


精製された食べ物のように
実態だけあって中身がない自分を感じます。


～だから～。
条件のついた考え。
罪悪感からベジタリアンの真似をする。


やだー。


窮屈だー。


のびのび感じたいー。


はー。


わたし、何やってるんだろう。


わたし、傲慢でいんちきのかまって女に感じる。


そういう自分の部分もあるんだな、って
見つめているところ。


ゆきさんの、食べ物を身体に取り入れた時の表現を感じるの
がとても好きです。


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豊かなエネルギーの表現をありがとうございます☆



にこにこ、しながら感じてました☆
とても微笑ましいです！！



とても素敵な表現を体験されてる、と感じます。



美しい、と感じました。



何を食べられても良い。
何を食べても、どうでも良い、と感じます。



身体を感じて
もし、必要ないのなら



そのように表現する
感じられるままに貫く現象を選択して、表現する



ご自身の中から
ご自身への信頼が湧き上がってくるのを体験します。



どんな現象が映し出されても
全てどうでも良く



ご自身を感じて、感じられるままに貫く、そのように表現する。



違う現象を体験します。



考える必要も、そこから悩んだり後悔する現象が徐々になくなり



とてもシンプルで
スッキリとするのを感じます。



また、義理、人情などエゴなどから来る感情とは違い



ご自身から感じられるご自身への愛、ご自身への信頼感で映し出される現象（周りへの人、自然など）など



自然に、そのまま包み込んであげることができる、と感じます。


どんな現象が映し出されても
判断をせずに



全てから美しさが感じられて
愛着が感じられるます。



全てがご自身の魂の最高の表現にあるのが
全てからエネルギーで感じられます。



どんどんと湧き出ています。



食べたいときに
食べたいものを
食べたいだけ食べる！



何だっていいの～ ☆



感じて、それを表現してる☆☆



最高のエネルギーをありがとうございます！！！
素敵です ☆

自然に与えられる

週末の職場での現象で
レジをしていると



前に一緒に働いていた子が
笑顔でこちらに来るのが映し出された。



お釣りを渡したとき
Do you wanna tip ? （チップ欲しい？）



って。



え？？？お金～、どうでもいいな、なにも、すべていらないな。全てあるから。と感じられる。



なんで？



って、言葉でも表現したら



You're a very nice person.　（ゆきはとてもいい人だから）



って。



その子は２０代前半で、上司が仕事に向いていないからと辞めさせて
でも生活するためにお金が必要だから
別の環境で働いている現象が映し出されている。



ゆきと働いている現象が映し出されるとき
ゆきは本当にいい人、いい人、
その子の旦那さんもゆきの仕事ぶりを見て
ゆきは本当にいい人、と言っていたよ。
旦那さんは人を見抜けるの。ゆきは本当にいい人だから。



て。
えっ、しゃべったことないのに。



あっ、そういえば前回会ったときも



チップあげるよ！！　って音でも表現された。



魂からありがとう、と感謝の現象、と感られる。



自然に表現されていくエネルギーに対して
全てが感謝の現象、と感じられる。



映し出されるお金は、全て一つの封筒に入れている。