私も数日前に母校の中学高校の体育祭
の観戦をしてきたばかりです。体育祭が終わる頃には、生徒も先生も応援している保護者たちも肌が日焼けして真っ赤になっていました
観戦していた保護者のみなさんはもちろん日焼け止めを塗って紫外線対策をされていらっしゃることでしょう
でも、日焼け止めは、SPFやPAの値によりますが、数時間毎に塗り直さないと紫外線☀をカットする効果が持続しませんので、ご注意ください
日焼け止めに記載されているSPFですが、
SPFは紫外線（UV-B)を防止する持続時間を表します。
SPF1で約20分
SPF25で約8時間
SPF50で約16時間
効果が持続ということです。しかし、汗をふいたり、日焼け止めは取れてしまいものです。
日焼け止めを手につけて、塗り直すのは慌しい時に結構面倒なものです。そんな時に便利なのが、スプレー式の日焼け止めです。
昼休みに、メイクの上からシュッと一拭きするだけなので、手を汚れことなく便利です。
特に、頬や鼻など、顔の高い部分は日焼けをしやすいところなので、丁寧にスプレーするといいでしょう。
また、メイク
も紫外線
をプロテクトする効果があります。
メイクが崩れてしまっては効果が期待できないので、崩れにくいメイクテクニックをマスターしていただきたいのですが、そんな時間がない方にオススメは、メイクを防ぐスプレーです。
これは、特別なイベントには便利なアイテムです。しかし、あまり使い続けると、肌が乾燥するので、ご注意ください。
最後に、髪も目
も日焼けをします帽子はもちろん、髪にもスプレー式の日焼け止めをつけて、紫外線カット効果があるサングラス
を持っていくこともお忘れなく運動会と体育祭のあとに「シミができた」と後悔しないでくださいね