私なんて・・・
この先が不安・・・
そんな思考に囚われているとき
私にとって効果があったのは
①まず自分を満たす・リラックスする
②純粋にやりたいと思ったこと・ひらめいたことを行動に移す
③目の前のことに主体的に取り組む
ことでした。
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
こんにちは
現役ママCA
ハッピーライフコーチの
みのりです
日曜の朝、今日は前から楽しみにしていた
ビューティーライフアカデミー
お話会でした！
2人とも、ママでありながらフルタイムで働き、
好きなことで社会貢献を楽しむ生き方が本当に素敵で
✨✨✨
昨日も深い学びや気づきを沢山いただけました
⬆️素敵なお二人の発信も
是非チェックしてみてください💖
私が人生で幸せだなと感じるのは
こういう時間🥺
ビューティーライフアカデミーで自分軸を確立できたことも嬉しいことだけど
同じ志を持つ仲間に出会えたことは、かげがえのない財産です✨
✈︎ ✈︎ ✈︎ ✈︎ ✈︎
2019年に私がビューティーライフアカデミーを受講した時
その頃の自分は、
「CA経験しかない自分＝何も出来ない＝無価値だ」
という思考に囚われていました・・・
20代の頃に誰かから聞いた言葉
「CAは潰しが利かない仕事」を真に受け、
CAしかやったことがない自分に
ものすごくコンプレックスがありました
それを打破すべく、
いろんなセミナーを受けたり、
CA以外で夢中になれるものを職業にしようと
必死でした。
今思うと、完全に「恐怖・恐れ」の気持ちから
行動していました。
だから、思うようにいかないことが多かったです
そこから２年の時がたち・・・
ビューティーライフアカデミーで学んで一皮剥け、
認定講師として活動して行く中でまた自分への理解や学びを深め・・
ふと気づくと
「私なんて、しがないCAで無価値」
という思考を、いつの間にか
手放していたことに気がつきました・・・！！！
もし今、
「自分なんて大した能力・経験がないし」
「将来どうなるのかな、
コロナで失業したらどうしよう」
なんて思っている方がいたら、
私のここ2年の学びが役立つかもしれません。
私なんて・・・
この先が不安・・・
そんな思考に囚われているとき
私にとって効果があったのは
①まず自分を満たす・リラックスする
②純粋にやりたいと思ったこと・ひらめいたことを行動に移す
③目の前のことに主体的に取り組む
ことでした。
一つずつ説明します。
①自分を満たす
この現代日本に生まれ、大病をすることもなく今、元気に生きていられる私たちは
それだけでものすごく幸運。
まずはそこに気づきましょう。
「ない」ものにばかりフォーカスしていた時、心が辛かったけど
「ある」ものを数え、それに「ありがたいな」と心から思うようになったら
目の前の現実が変わり始めたのを体感しています
具体的には、朝一番に「今ありがたいと思うことを書き出す」ワークがとても良いです
②純粋にやりたいと思ったこと・ひらめいたことを行動に移す
そして、自分がホッとしたり
今なんかわかんないけど、やって見たいなと心に浮かんだことを実践してみてください
一番大切な「私自身」を愛し、いたわること、
めちゃくちゃ大事なことですよね
③目の前のことに主体的に取り組む
どんな仕事をしているにしても、
それを「やらされている」で終わらせてしまうか
「この機会をどう自分の糧にしていこうか？」
「どうしたらもっとこの場所に
価値を提供できるか？」
と意図を変えるだけで、
得られる結果も違うと思うのです。
私はコロナによってCAの仕事をお休みし、
昨年より別の仕事を始めたのですが、
これがもう大変・・w
PCソフトもろくに使えなかったので、
一つ一つの作業をググったり、夫に聞いたり、
凡ミスも多いし、
「これは私向いてないわ・・」と思いつつも
「せっかくの機会・チャンスをいただいたのだから、
ここから何か持ち帰る！！」
の気持ちで自分を励ましながら
取り組んできています・・
今、まだ3ヶ月ほどですが
最初に比べると、PC操作でもできることが増え、
クライアントと信頼関係が構築できてきた体感などもあり
「ああ、なんか楽しいかも！私、やれてるかも！！」
と感じられることも増えてきて・・・！
自分の成長を感じています！！
それと同時に
得体の知れない「わたしには何もできない」
という不安や恐怖も薄れていっているのも体感します🥺
長谷川エレナ朋美さんの本
「一生お金に困らないクリエイティブな働き方」
この本にも、
「仕事に主体的に取り組む」の話が
詳しく書かれているので
興味のある方、ぜひ読んでみてください💖
🌟🌟🌟🌟🌟
3月末に
自分と向き合う学校
「ビューティーライフアカデミー」
2時間完結のジュニアエキスパート開催を
計画中です！
日時が決まりましたら
またお伝えします💓