自分観察記録|【自分の思い込み・恐れ・体感の観察を試みるブログ】
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【自分の思い込み・恐れ・体感の観察を試みるブログ】

無意識に反応してしまう恐れや不安に気づいて
本当の自分に戻っていこう~

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自分観察記録の記事(45件)

  • ダメポイントをただ確認する

  • 自己信頼することの再確認

  • 自己信頼に気づく

  • 不快を認める効果を再確認

  • 本気の妄想が現実になった?

  • 毎年必ずあたふたする事

  • 心地よさを感じて過ごしてみた

  • ダメ出しが減って気づいた”次のステージ”

  • 自分観察3ヶ月の変化

  • 見捨てられる恐怖を観察

  • 感情との距離感

  • ぐるぐる繰り返す自分も認める

  • 本心を出す恐れと向き合う

  • "やらなきゃ"を観察してみた

  • ”やりたいこと”が自然に湧き出した

  • 自分で選択する楽しさを知る

  • ただリラックスするだけで

  • できてる”つもり”に気づいた

  • 人のことならよくわかるのに

  • ”心地いい自分”に戻るメッセージ

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