今受講中の講座（根本変容）の先生に
日々気づきや感想を報告しています
その報告内容から、
進む方向がズレていると感じた時に
先生は都度必要なメッセージを伝えてくれます
そのメッセージを受けて、
「そっか、大丈夫だ～」とホッとしながらも
まだ理解できてない焦りや不安も出てきました
その感情をただじっと感じてみた時
モヤモヤが減っていくのを期待しながら
観察しようとしていることに気づきました
「ただ在る」と認めている”つもり”なだけで
全然認めてなかったー
そこに気づくと、感情が溢れてきて
焦りや不安って、自動反応で、
自分の意志ではどうしようもないし、
むしろ危険回避のための”正常反応”だから
「安心して焦ってればいいか～」
という気持ちになりました
ダメ出しループの神経回路が弱まってきたかも
いや、ちがう、、、
弱まってきた
（変化を言い切るの、大事）