"自分を変えたい"
というココロには、二つのココロが潜んでいるケースが多いですね。
勿論、全てのケースに当てはまる答えなど存在しませんから、そうじゃないケースも沢山あるでしょう。
さて、その二つのココロです。
"本当は、◎◎したいのに、ついつい◯◯してしまう"
"◯◯してしまう自分が嫌"
葛藤と自己否定(罪悪感)ですね。
"自分を変えたい、変わりたい"
という漠然とした認識から、もう一歩だけ具体的に状況を捉えることが出来るようになると、課題が小さくなり取り扱いが楽になります。
(余談ですが、
自分自身で取り扱いし易いように、テーマの枠組みを変化させて、自分のチカラで向き合い、乗り越えていく。
そうすることで
外の世界で起きている出来事と
天から授かったギフト(境遇や才能)を融合するプロセスが好みです。
代わりに解決したかのように観せて、自己効力感を奪い、依存させるプロセスは、互いに成長や進化の逆へ向かう道です。)
かと言って、全てを分断し過ぎると本質が失われてしまうことにも留意が必要ですね。
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写真は、子供達が紙コップで遊んだ時のもの(^^)
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