飲食店自営業の2児の父ちゃんです。
お父さ〜ん
と飛びついて来てライダーキックをかます息子の将来のため
パパ大好き〜
と噛み付いてくる娘の
未来のため
家事、育児でストレスで毎日たいへんでお腹が空くと凄くイライラして八つ当たりする嫁に
美味しい物をご馳走するため
2度と来ない子供と家族の時間
何かをしたい時にお金が無いから駄目って言いたくないから
少額で投資やってます
最近はちょっぴり利益が取れるようになりました
金も時間も無い2児の父ちゃんの
低資金投資記録と日々の事(筋トレとダイエット)
サマーチャレンジ終了
有酸素運動してたら
筋肉量も減ってしまったが
脂肪も1.4キロ落として
やや肥満から
理想に寄って来ました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
どうやって痩せたかですが
努力や頑張りでは続かないです![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
そして今回みたいなジムのイベントが終わるとダイエットそのものを終了させてしまう。
マックス体重から現在5キロ以上絞ったのですが
まだまだ続けます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
だってもう運動する事が習慣になってるから![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
サマーチャレンジ期間中も
ビールも飲むし
ラーメン大盛も
スィーツも食べます
基本運動
筋トレと有酸素運動を週に3回くらいです
期間中も食事制限せずにゆる~く
1ヶ月で1キロペース![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
努力や頑張って結果出ないと辛くなって嫌になるけど
習慣にしてしまえばもう辛い事はない![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ただ毎日いつも通りの日常を送っているだけ
努力してないし頑張ってない
運動は楽しいしスッキリするからやる![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
脳への刷り込みではあるのですが
わずかでも成果が出るとさらに楽しくなってきて
まだまだダイエットやりたいですね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
投資の勉強も楽しいからやる
それが習慣かになってるから![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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先週までの総累計収支
先週
+¥187,104
↓
8月2週目
+¥195,621
今週+¥8,517
今週も最高益更新
オススメの今勢いのある開発者9人
有益な情報を惜しみなく発信されてるTNKさん
少し利益を出金して
高配当米株を購入予定です![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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まだ下がるとは思うのですが
少しづつ買っていきます。
おまけの体重公開(笑)
24/4/1 Max体重
74.75kg
先週の体重
69.50kg
現在の体重
70.30kg
0.8kg増🐷🐷
お盆の間ジムに行けなかったのと
同窓会や親戚の集まりで飲む機会が多くけっこう増えちゃいました。
お盆太りです(笑)
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