[10/09/25]谷岸さん&テラさん誕生パーティ
8月29日は原人の部長である谷岸さんの48歳(歳男)誕生日であったことから、
遅ればせながら9月25日に玄亭にて誕生パーティを開催しました。
その前に、10月16日開催のチャイナカップのした打ち合わせを実施。
(チャイナカップの記念品のデザインをする三田村くん。皆さんお楽しみに!)
打ち合わせ後、まずはお酒で乾杯し歓談後いよいよ恒例(?)の
ケーキでのお祝いです。
(ロウソクの火を消す谷岸さん)
(誕生日ケーキとVサイン)
ちか、はじめと続き、年長者にも関係なく、顔から召し上がっていただきました。
(顔からケーキに突っ込みました)
(顔からほおばりポーズをとる谷岸さん)
行事も終了し、ケーキを食べようとしたところ、実はテラさんも8月20日に
誕生日を迎えていたことが判明!!
1か月経過してますが、急きょテラさんの誕生お祝いもしました。
(ロウソクを立て直しました。)
(テラさんシャツを脱ぎ準備万端)
(おいしそうに食べるテラさん)
(顔でつぶれるケーキ。この後みんなでおいしくいただきました。)
この日は、外国人のお客さんもいたのですが、ドンビキされると思いきや
ノリのよい方たちでいっしょにお祝いしてくれました。
(締めの1品で、ダブルチーズカツカレーを食べるテラさん)
谷岸さん、テラさん、誕生日おめでとうございます!!
[10/09/22.23]練習報告
◇日時:2010年9月22日(水)10:00~12:00 ◇場所:朝陽体育中心(人工芝グラウンド) ◇参加者:谷岸、奥田、山崎、森本、西村、義本、樋川、ちか、楠橋(日本から の出張&見学)、山本(新MG)、もり(敬称略、順不同) (1)ストレッチ(by義本さん) (2)アップ ・インターバル5本(25秒、rest40秒以下同) (3)中抜きパス ・インターバル3本 技術はすぐに、というのは難しいが、体力はどうにでもなります。 きついけれどがんばりましょう。 (4)タッチフット ・5分、5割 ■パスちゃんとして、つなぐ ■ノミネートの声、ディフェンスの声 ■しっかり走る ・5分、5割 ■どこが空いているか、声出す【声をもう一度意識しましょう】 ■オフェンス浅すぎる ・インターバル3本 時間内に入ることが目標ではない (5)1対1 *しっかり肩当てて/相手より下から/両手でパック/ 当たる瞬間の一歩をぐっとスピードアップ/ ■試合を意識する ■ボールの動きをしっかり見る ・インターバル3本 (6)オーバー *横から入るとき、体が正面を向くように修正しながら。 ■タテを意識して入る ■入るとき膝を曲げて下から上に ・インターバル3本 (7)チームアタック(5割) ■自分の役割をコールして、明確に ■意図したプレーを! ■バックスもスイープなどアタックに参加して ■フォローの意識ができています ・インターバル3本 〆のお言葉 ・今日の練習はランニングがメーンでした。 ・ディフェンスは肩をちゃんとヒットすることができてきています。 ・試合まで1カ月切りました。限られた時間、集中するようにしましょう。 ――― ◇日時:2010年9月23日(木)10:00~12:00 ◇場所:大黄庄裸族グラウンド ◇参加者:谷岸、奥田、義本、ちょこぼ、てら、西村、樋川、ちか、もり(敬称 略、順不同) (1)アップ&ストレッチ(byてらさん) (2)タッチフット ・5分、5割 ■リスタートを早く ■つなぐ意識を持つ ■オフェンスはタテを、前に出る意識を。 ■ノミネートの声 ■スローだけれど、やることはしっかり ・5分、7割 ・インターバル2本(30秒、rest40秒、以下同) (3)1対1(5割) *下から上に/体の芯に/両手でパック/ ・インターバル2本 ・逆サイド ■ハーフにさわる感じで1歩 ・インターバル2本 (4)オーバー ■下からいく。高すぎ。 ・インターバル2本 (5)ディフェンス1線で出る練習 ■面で押さえる ■「内見た」「スタンド見た」等々のコミュニケーションを ■ノミネートの声 ・インターバル2本 ・(5)の3回連続 (6)ストレッチ 〆のお言葉 ・チャイナカップまで残り3回くらいの練習しかないです。 国慶節休みで体力が落ちないように、自分で時間を見つけて調整しましょう。 ・怪我している人は自分のペースで調整を。
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遅れてきた人も練習後に足りない分のインターバルをこなしました。
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練習後に麦子店の餃子屋「宝源」で楠橋さんとキャサリン(新MG)を囲む
[10/09/11]原人&猿人合同BBQ
9月11日(土)の北京猿人ライジングサンズの練習後、潘家園にあるイーロンタイ公寓屋上で
原人&猿人合同BBQを開催しました。
快晴で絶好のBBQ日和です。
(イーロンタイ屋上。絶景です。)
(猿人を代表して、長浜さんの乾杯挨拶。)
前回5月のBBQに引き続き、料理は、「十鉄」にご準備いただきました。
西村さん、十鉄さん、ありがとうございました!!
(料理を準備する西村さん)
(食材を焼く十鉄の皆さん)
今回は子供たち向けのイベントとしてスイカ割りを行いました。
なかなか割れなかったり、逆に棒が折れたりとありましたが、
みんなスイカ割りを楽しんでいました。
(目隠しをしてスイカ割りをする子供たち)
割れたスイカを切らずにそのまま食べる子供たち。
(割れたスイカをそのままほおばる子供たち)
さて、お酒がすすみ、なぜか原人メンバーの肉体を比べることに。。
(おなかのビフォーアフター)
参加者の皆さんお疲れ様でした!