[10/09/25]谷岸さん＆テラさん誕生パーティ
８月２９日は原人の部長である谷岸さんの４８歳（歳男）誕生日であったことから、
遅ればせながら９月２５日に玄亭にて誕生パーティを開催しました。
その前に、１０月１６日開催のチャイナカップのした打ち合わせを実施。
（チャイナカップの記念品のデザインをする三田村くん。皆さんお楽しみに！）
打ち合わせ後、まずはお酒で乾杯し歓談後いよいよ恒例（？）の
ケーキでのお祝いです。
(ロウソクの火を消す谷岸さん）
（誕生日ケーキとVサイン）
ちか、はじめと続き、年長者にも関係なく、顔から召し上がっていただきました。
（顔からケーキに突っ込みました）
（顔からほおばりポーズをとる谷岸さん）
行事も終了し、ケーキを食べようとしたところ、実はテラさんも８月２０日に
誕生日を迎えていたことが判明！！
１か月経過してますが、急きょテラさんの誕生お祝いもしました。
（ロウソクを立て直しました。）
（テラさんシャツを脱ぎ準備万端）
（おいしそうに食べるテラさん）
（顔でつぶれるケーキ。この後みんなでおいしくいただきました。）
この日は、外国人のお客さんもいたのですが、ドンビキされると思いきや
ノリのよい方たちでいっしょにお祝いしてくれました。
（締めの１品で、ダブルチーズカツカレーを食べるテラさん）
谷岸さん、テラさん、誕生日おめでとうございます！！
[10/09/22.23]練習報告
◇日時：2010年９月22日（水）10：00～12：00 ◇場所：朝陽体育中心（人工芝グラウンド） ◇参加者：谷岸、奥田、山崎、森本、西村、義本、樋川、ちか、楠橋（日本から の出張＆見学）、山本（新ＭＧ）、もり（敬称略、順不同） （１）ストレッチ（by義本さん） （２）アップ ・インターバル５本（25秒、rest40秒以下同） （３）中抜きパス ・インターバル３本 技術はすぐに、というのは難しいが、体力はどうにでもなります。 きついけれどがんばりましょう。 （４）タッチフット ・５分、５割 ■パスちゃんとして、つなぐ ■ノミネートの声、ディフェンスの声 ■しっかり走る ・５分、５割 ■どこが空いているか、声出す【声をもう一度意識しましょう】 ■オフェンス浅すぎる ・インターバル３本 時間内に入ることが目標ではない （５）１対１ ＊しっかり肩当てて/相手より下から/両手でパック/ 当たる瞬間の一歩をぐっとスピードアップ/ ■試合を意識する ■ボールの動きをしっかり見る ・インターバル３本 （６）オーバー ＊横から入るとき、体が正面を向くように修正しながら。 ■タテを意識して入る ■入るとき膝を曲げて下から上に ・インターバル３本 （７）チームアタック（５割） ■自分の役割をコールして、明確に ■意図したプレーを！ ■バックスもスイープなどアタックに参加して ■フォローの意識ができています ・インターバル３本 〆のお言葉 ・今日の練習はランニングがメーンでした。 ・ディフェンスは肩をちゃんとヒットすることができてきています。 ・試合まで１カ月切りました。限られた時間、集中するようにしましょう。 ――― ◇日時：2010年９月23日（木）10：00～12：00 ◇場所：大黄庄裸族グラウンド ◇参加者：谷岸、奥田、義本、ちょこぼ、てら、西村、樋川、ちか、もり（敬称 略、順不同） （１）アップ＆ストレッチ（byてらさん） （２）タッチフット ・５分、５割 ■リスタートを早く ■つなぐ意識を持つ ■オフェンスはタテを、前に出る意識を。 ■ノミネートの声 ■スローだけれど、やることはしっかり ・５分、７割 ・インターバル２本（30秒、rest40秒、以下同） （３）１対１（５割） ＊下から上に/体の芯に/両手でパック/ ・インターバル２本 ・逆サイド ■ハーフにさわる感じで１歩 ・インターバル２本 （４）オーバー ■下からいく。高すぎ。 ・インターバル２本 （５）ディフェンス１線で出る練習 ■面で押さえる ■「内見た」「スタンド見た」等々のコミュニケーションを ■ノミネートの声 ・インターバル２本 ・（５）の３回連続 （６）ストレッチ 〆のお言葉 ・チャイナカップまで残り３回くらいの練習しかないです。 国慶節休みで体力が落ちないように、自分で時間を見つけて調整しましょう。 ・怪我している人は自分のペースで調整を。
遅れてきた人も練習後に足りない分のインターバルをこなしました。
練習後に麦子店の餃子屋「宝源」で楠橋さんとキャサリン（新ＭＧ）を囲む
[10/09/11]原人＆猿人合同BBQ
9月11日（土）の北京猿人ライジングサンズの練習後、潘家園にあるイーロンタイ公寓屋上で
原人＆猿人合同BBQを開催しました。
快晴で絶好のBBQ日和です。
（イーロンタイ屋上。絶景です。）
（猿人を代表して、長浜さんの乾杯挨拶。）
前回5月のBBQに引き続き、料理は、「十鉄」にご準備いただきました。
西村さん、十鉄さん、ありがとうございました！！
（料理を準備する西村さん）
（食材を焼く十鉄の皆さん）
今回は子供たち向けのイベントとしてスイカ割りを行いました。
なかなか割れなかったり、逆に棒が折れたりとありましたが、
みんなスイカ割りを楽しんでいました。
（目隠しをしてスイカ割りをする子供たち）
割れたスイカを切らずにそのまま食べる子供たち。
（割れたスイカをそのままほおばる子供たち）
さて、お酒がすすみ、なぜか原人メンバーの肉体を比べることに。。
（おなかのビフォーアフター）
参加者の皆さんお疲れ様でした！