私の痩せれない原因 その①

先日のスワンさんのコーチングセミナーで
私の痩せたいのに痩せれない原因についてすごい学びがありました

スワンさん　「ぼっかさんは痩せたくないだよね？」
私　　　　　「え～？　すごい痩せたいですよ！！」

私が痩せれない原因をばっちり言い当てました。


私は小さい頃は痩せていたのに
思春期からぽっちゃりしだして、なかなか痩せれないでいます。

過去に断食、ヨガ、ダイエットセミナーなど色々いきました。
少しは痩せ始めた時もありましたが、気づいたら体重が増え続けたりしています。

家族から、特に母親からは　

「もっと痩せないと」、「あんたの足が細くなったら結婚できるよ」、「全然痩せないね」など
何年も言われ続けてきました。

そして私の中で出来上がってしまった観念が

どうせ私は痩せることができない　だって過去に痩せたことないから
みんな私をみて太ってると思ってる

もし無意識に自分が痩せさせないでいたらどうだろうか？

痩せてもリバウンドして、がっかり感を味わい、自分に幻滅したくない　それによって自分が傷ついてしまう

無意識で自分を守るためにあえてそうしているのだろうか？

意識上で心では痩せたいっと思ってるのに
無意識では痩せたら怖いと思ってる

食べ物や運動、環境のせいではないの

自分が自分を痩せなくしていたことを認めるべし！

他者からの言葉は自分が言わしているように仕向けてる

人のせいにしたら自分に対して責任とってないから楽だから

その②へ続く